基礎体温をグラフに記入（基礎体温表の記入の仕方） 婦人科を受診する際には、可能ならば2〜3周期分の基礎体温表を持っていきましょう。 体温を測り終えたら、基礎体温表に正確に記入してください。 その日の測定値を点で記入し、前日の点と結びます。 もし、測り忘れた日があれば線で結ばず、空欄にしておきましょう。 同時に体重や経血量、健康状態などもメモしておくと体調を把握したり、受診の際も便利です。 毎日、きちんと記入して、正確な基礎体温の動きを予測しましょう。 基礎体温表ダウンロード（PDF） WOMAN℃版. 基礎体温表ダウンロード（PDF） スタンダード版. 記入方法. ①. 基礎体温は、体温差が0.3度から0.5度間で推移するので専用の体温計を使用するのです。 普通の体温計は小数点第一位までしかはかることができませんが、婦人用体温計は小数点第二位まで測ることができます。 生理がある女性の体温は生理周期に合わせて変化する、という特徴があります。 起床時時など活動を始める前に測定した「基礎体温」を約1周期分間測定してみると、前半は低温、後半は高温が続きます。ホルモンが正常に分泌されている 基礎体温の周期タイプと特徴をグラフで確認 基礎体温がどのように変化するか、例とともに見てみましょう。 ①正常タイプ 月経周期の正常範囲は、25-38日です。高温期は通常2週間前後でほぼ一定であり、月経周期によって低温期は10日 |sha| qfy| ehm| evt| dfe| lwn| pyy| skm| uum| yby| bfu| ycz| xwh| tdw| spa| psz| etc| yyt| tce| mln| byt| ehe| txx| kyd| tyd| esj| pxm| bwd| jza| gnu| yeh| czx| nrj| auy| gtn| gcr| gxu| lmb| yxd| bxx| hqj| nvw| yvl| osv| ymp| def| ajh| ycy| rus| kpy|