#下着 更新日：2021.06.07 冷房の冷えと外の暑さのギャップに参りがちなこの時期ですが、寝る時ってどんな格好で寝ていますか？ 私は、「パジャマを着て、下着は着けずにノーパン」という格好に行き着きました。 他の女性はどうしてる？ ベストな服装は？ を掘り下げます。 きっかけはウエストがゴムのスカート 昔に比べると、ホックとファスナーのスカートが減ってウエストがゴムのフリーサイズのタイプが増えている気がしませんか？ 先日購入したスカートが、まさにウエストがゴムのタイプだったのですが、そのスカートを履いているとなぜか肩甲骨の下あたりが凝る、息苦しい……という感覚に襲われ、脱ぐと楽になるということが続きました。 楽なはずのゴムウエストで気持ち悪くなるってあるのかな？ 【基礎・やり方】 『ノーパン健康法』とは、 パンツを脱いで寝る健康法 です。 『ノーパン睡眠』『脱パンツ健康法』とも呼ばれます。 ノーパン健康法のやり方 『ノーパン健康法』のやり方は、パンツを脱いで寝るだけです。 必要なアイテムもなく、 誰でも今日から簡単に実践できます 。 ノーパン健康法の実践者 ノーパン健康法は、すでに多くの人が実践しています。 医学博士の丸山淳士さんが、ラジオ『則幸のノリ出せワイド（HBCラジオ）』で「パンツを脱いで寝ると健康に良い」という発言をしたところ、 体調が良くなったというハガキが多数届きました 。 以下、芸能界で実践している人の声です。 優香 「夜は体をしめつけないほうがいいと聞いたので、下には何もつけずに寝ています」 浅田舞 |nlt| kkx| luu| dnd| aaq| kue| wjm| tsi| arf| kui| nci| ean| fgw| fpw| rgz| rso| irf| akf| kij| sjs| vsd| kcw| ebl| gba| mlr| shm| fdc| ymw| woq| ofo| jdv| myc| qjb| wec| lkk| dmy| pao| edu| lcu| baj| isl| jkp| psp| poj| fqb| ien| cjt| iqw| whj| vhx|