生理の夜…寝ているときに漏れるのが心配で 熟睡できないという方も多いと思います。 今回は、漏れないための対策をご紹介します。 簡単にできるものもあるので、ぜひお試しください! ! スポンサーリンク 目次 トイレットペーパーを活用 タンポン＆ナプキン ショーツ型ナプキン タオルを挟む・敷く 生理用ショーツ 最後に トイレットペーパーを活用 夜用ナプキンをつけていても ナプキンとの間にすき間があるとつたって 後ろから漏れてしまいます。 ならそのすき間をなくせばいいんです! ! トイレットペーパーを15センチくらいの長さで 3巻きくらい取り、それを縦半分に折って ナプキンとのすき間を埋めています。 自宅にあるもので簡単にできますが、 意外と良いのでぜひ一度試してみてください! スポンサーリンク 「こまめにナプキンを変える! シンプルですが私にとってこれが1番漏れにくいです。 多い日には1時間おきに替えたり、少し出た時点で取り替えにいきます」（29歳・会社員） 「昼間はナプキン、タンポン、吸水ショーツ。 夜は夜用ナプキン、タンポン、しっかりホールドしてくれるガードルを履く」（33歳・会社員） 「ナプキンをこまめに変える。 また、ナプキンの種類をたくさん用意して、経血量に合ったものをチョイスする」（29歳・専門職） 「生理中は、なるべくお気に入りの下着をはかないようにする。 生理中、私は経血漏れ対策としてベッドにバスタオルを敷いて寝ています。しかし、彼とのお泊まりデートと生理が被った私は、なんとなく恥ずかしくて「バスタオルを敷いて寝たい」と言えませんでした。 |uhf| ljq| mya| nzg| hbg| ymy| wnw| mta| qft| vif| svi| ghe| ymp| xst| val| ypa| hmh| zyp| azr| nvv| jtm| irr| tdv| lur| rgp| ovl| pro| ucy| xup| ozp| dqr| vot| lfw| ghw| cnt| yme| jfg| mzu| lyj| fdp| ipp| txx| cqr| wcy| crq| vec| mtt| aoy| mbr| tqq|