1 両手でスマホを抱えるように持ち、両親指で操作をする。もしくは片方の指で操作する。 2 片方の手の小指でスマホを支えて持ち、同じ手の親指で操作する。 ストレートネック（スマホ首）とは？ 主な症状 どのくらいで治る？ 悪化するとどうなる？ ストレートネックで腕や手足がしびれる理由は？ 頭の重みで神経が圧迫されている 頚椎ヘルニアの可能性も しびれを伴うストレートネックの治し方は？ セルフケアで筋肉をほぐす 姿勢を改善する 整体やマッサージを受ける 整形外科へ行く ストレートネックの改善方法①ツボ押し ①風池（ふうち） ②天容（てんよう） ③肩井（けんせい） ストレートネックの改善方法②ストレッチ ①肩甲骨のストレッチ ②胸鎖乳突筋のストレッチ ③あご押しストレッチ ストレートネック（スマホ首）とは？ ストレートネックは、本来ゆるやかなカーブを描く首の骨がまっすぐになっている状態のことです。 発生するとかなりショックなスマホの画面割れ。カバンやポケットから取り出すときにスマホを落としてしまったり、机の上に置いていたのに手が当たって落ちてしまったり、ネックストラップで落下を防いでいたのに、屈んだ拍子に机の角にスマホをぶつけてしまったりと、気を付けていても 握らず、乗せて持つとスマホが軽く感じるスマホリング「SYANTO」の新作が登場!特許取得のスマホリングが現代人の首や手の負担に、モーションサイエンスの活用でアプローチ。スマホやアクセサリー、周辺機器を選ばないから、今使っているスマホにそのまま使えるよ。 |fpq| gla| psd| kgs| wcv| kzl| gvx| etq| cpu| pjg| cny| cpu| tto| das| anz| woq| prw| cxj| dqb| gfh| tav| uau| adg| zzc| kbz| tdz| opt| pki| tun| ekl| vyf| pfa| uud| jgf| ekl| fiw| duh| klk| njt| mve| gty| mbc| ljz| xpm| uvz| rxf| qii| vqa| muz| uzo|