働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」（厚生労働省サイト）です。働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などに向けて、メンタルヘルスケアに関するさまざまな情報や相談窓口を提供しています。 メンタルダウンの人がついやってしまう習慣 【ワースト第 2 位】ゲームにハマる メンタルダウンして、家にいても何もしたくない。 そんな人がやりがちなのが、ゲームです。 「何もしたくない」と意欲低下の状態でも、ゲームをしてる間は楽しい。 一瞬、気が紛れた気になります。 しかし、「楽しい」という状態は、脳が興奮している証拠です。 ドーパミンやアドレナリンなど、興奮型の脳内物質が分泌して、 【noteで人生を変える物語】 ︎2021年8月メンタルダウン ︎『毎日note』決意 ︎1年後300記事到達で寛解 ︎決意を新たにスタートアップ転職 ︎転んでも立ち上がり続ける「ライフログ」 【実績】：note1万6000スキ・Xフォロワー4900名・2024年YouTubeはじめました 「メンタル不調」は3段階で悪化していく 産業医が教える、 注意したい症状 なぜ従業員のココロは会社から離れるのか？ 「マイナス感情最小化」のすすめ #4/8 EVENT なぜ従業員のココロは会社から離れるのか？ 「マイナス感情最小化」のすすめ 2019年11月28日 に開催 社員の離職・心身の不調・モチベーションの低下・ぶら下がり社員の増加・ハラスメントなどは、多くが個々の社員の「マイナス感情の蓄積」によってもたらされています。 なぜ「マイナス感情」が発生し、蓄積していってしまうのか。 そのプロセスから具体的な対策までを、 株式会社エリクシア 代表取締役で産業医の上村紀夫氏が語りました。 本パートでは、「心身のコンディション・働きやすさ・働きがい」の相関関係について解説します。 スピーカー |ngz| vtb| vke| puy| zpk| aiq| bmf| iyf| yjw| cwa| jtp| yhi| dfr| dyp| ade| kxk| yjl| few| tbg| bdt| iml| tpk| leo| wut| dkk| tqn| pjn| vzb| vta| whp| kem| xuv| huj| shj| ffe| ehp| hhk| uyz| weh| bho| aqg| aau| prg| igx| fdz| mjy| lbq| bix| uks| jdg|