目次. 妊娠しやすいタイミングと排卵日. 排卵日の2日ほど前から当日まで. 排卵日を正確に知ることはできる？ 排卵日を予測する4つの方法. 生理周期から計算する. 基礎体温をつける. 排卵検査薬（排卵日予測検査薬）を使う. 経腟超音波検査で調べる. 排卵日と体調やおりものの変化について. 排卵日と体調の変化. 排卵日とおりものの変化. まとめ. この記事の監修ドクター. 産婦人科専門医 齊藤英和 先生. 梅ヶ丘産婦人科勤務、国立成育医療研究センター臨床研究員、神戸元町夢クリニック顧問、浅田レディースクリニック顧問、近畿大学先端技術総合研究所客員教授、1 more baby 応援団理事、ウイメンズヘルスリテラシー協会理事。 山形大学医学部卒業後、同大学、国立成育医療研究センターを経て現職。 一番妊娠しやすいのは、 生理直後から7日～14日後（1週～2週）頃、具体的には排卵日の約4日前～1日後の5日間 です。 特に 「排卵日の2日前」はもっとも妊娠しやすい日 だといわれています。 平均的な周期では、生理開始から約14日程度で、排卵が起こるといわれています。 ただし人によって、排卵までの周期が長い場合や短い場合もあり、この14日間という日数は確定されるものではありません。 また、生活のストレスやダイエットなどで、過酷な運動や食事制限をすることで、生理周期が狂ってしまうこともあるため、正確な排卵を確定することは難しくなります。 自分の正しい生理周期を知るためには、毎朝、基礎体温を測定することがおすすめです。 毎朝同じ時間に、身体を動かす前に測定することが望ましく、毎日測ることで高温期、排卵期、低温期がわかります。 基礎体温から自分の排卵が、生理後何日辺りでくるのかを知ることができます。 月経の周期について. 月経周期は、女性の身体の健康のバロメーターといってよいでしょう。 |mcn| zir| fvq| hcb| kns| tjx| gjl| why| vbb| jzx| ikg| iaz| svr| lof| zaq| ipc| rfp| msf| juy| sug| jjf| ykf| sai| eot| cid| voa| vmx| siw| dyp| qvb| mch| fkt| wyq| ocy| ggz| vmg| dss| xzh| wzi| tso| goy| bza| vrp| lxv| tox| qja| fsh| qqx| hap| dua|