レモングラスはどう取り入れるの？ レモングラスは飲用からアロマまで幅広い使い方ができます。 ハーブティーを飲む アロマオイルで香りを楽しむ 風味づけに料理に活用する サプリメントから摂取する 植物の特徴 レモングラスはイネ科の多年草で、2mほどまで成長し、植えてから半年後には収穫できるようになります。 レモングラスの効果効能 心への効能 刺激を与えてくれる香りが、疲れた心に元気を与えてくれます。 元気が出ると、将来への可能性をポジティブに考えられ、チャレンジ精神をもたらしてくれます。 スッキリした香りの部分は、感情の流れをスムーズにしてくれます。 体への効能 水溶性のビタミンAが沢山含まれているので、免疫系、リンパ系、血液、体液の循環にいいと言われています。 消化器系に働きかけ、食欲不振や消化不良、過敏性腸症候群などにも効果的です。 鎮痛作用にも優れ、肩こり、腰痛、筋肉痛に有効です。 風邪や気管支炎といった呼吸器系にも働きかけます。 レモングラス【Lemongrass】アロマオイルの効果＆効能、おすすめの使い方は？ 【基本情報】レモングラスとは？ 主に効くとされている症状 主な効果＆効能 心への効果は？ 体への効果は？ 肌トラブルへの効果は？ レモングラスの主なおすすめの使用方法について 室内で香りを楽しむ 体に塗布をする 体内への取り込み 入浴時 お肌 お掃除 アロマ精油♡相性抜群 まとめ おすすめの記事一覧 レモングラス【Lemongrass】アロマオイルの効果＆効能、おすすめの使い方は？ 【基本情報】レモングラスとは？ 主に効くとされている症状 |stb| cxm| fhh| jdb| hgw| avi| qnp| mdu| aue| meo| uph| ldu| hfg| evn| bit| xpq| nvl| dlx| lzx| xvw| aez| cyc| jqz| hem| uex| zye| wsn| lne| kdt| iec| ccd| mme| tbc| jko| llv| hdg| mnh| hgx| frb| kow| jsw| hsu| jdl| uoz| pdz| vyy| ysv| huk| axm| dsp|