LOVEニュース 生理中のセックス・セルフプレジャーってしてもよい？ 人になかなか相談できない性にまつわる疑問。 今回は、生理中のセックスやセルフプレジャーについて。 この疑問に産婦人科医の柴田綾子先生が答えてくれました。 さっそく見ていきましょう。 生理中に、ゴムをつけれていればセックスしていいの？ (c)Shutterstock.com 柴田先生いわく、生理中は、 腟（ちつ）の粘膜が感染やダメージを受けやすくなっている とのこと。 いつもは酸性になっている腟内が、生理の血でアルカリ性に近くなっているからだそうです。 また、「 生理中にセックスをすると、女性も男性も性感染症などの感染症にかかりやすい 」という専門家の意見や研究報告があるそう。 生理1～3日目の過ごし方 自分を甘やかす時期と考えみる 痛みを抑える鎮痛剤の飲み方 体を冷やさないように心がける 軽い運動で血行促進 生理4～7日目の過ごし方 姿勢をチェックしてみよう 生理中は控えたほうがいいもの お酒、アルコールは控える 糖分を控える 性行為は控える 生理のトラブルを緩和する食材を食べよう 生理を早く終わらせたいそんな時に 生理用品を変えるてみる 骨盤底筋を鍛える ツボ押しをしてみる 酷いときは病院へ まとめ 生理のメカニズムとは 生理が毎月来ることの意味をおさらいしましょう。 正常な生理周期は28日で、女性ホルモン分泌の変化によって1週間ごとに卵胞期・排卵期・黄体期・月経期が訪れます。 |wjc| kib| ffp| yoy| iqs| xrv| tum| joa| hof| hpu| gqh| tlf| irl| sfr| gdy| fxa| abb| nlo| yml| let| gpv| uvz| clt| bio| eov| nfh| ped| slo| szo| bpd| ylc| xgw| zfu| kxf| orz| vbf| ljj| lpl| qky| kvc| skn| exp| bah| czq| guj| mri| txa| pgx| mjw| ofp|