美脚のポイントは足の付け根にあり! 鼠径部（そけいぶ）は、足の付け根の部分で、デリケートな場所なので、他人に触られるのは、抵抗がある人も多いと思います。 そんな人におすすめなのが、ご自身で行うセルフケアの鼠径部リンパマッサージです。 美脚をめざす為には、足の付け根にある、鼠径部のケアは欠かせません。 鼠径部は体の前面に位置していて、両手でリンパマッサージしやすい場所でもありますので、基本のやり方を覚えて、毎日リンパマッサージ行えば、結果も出やすいです。 それでは実際のリンパマッサージをご紹介する前に、まずは鼠径部の場所や構造についてお伝えします。 鼠径部の場所や構造はどうなっているの？ 鼠径部の解剖学的位置と構造のお話をします。 足の付け根はリンパが集まる場所 身体全体にはりめぐされたリンパ管。 話題になるのはリンパ管の節が たくさん集まっている場所。 これは、 アゴのラインや 頭の後ろにある髪の毛の生え際の辺り あと、 耳の前後 首筋 腋の下 などが いわゆるリンパって呼ばれていますね。 あ、そうそう 大事な、そけい部（足の付け根）も リンパが集まる場所です。 このリンパ管は腸から吸収された食べもの 脂肪分を体内に運んだり、 血管から漏れ出た水分を回収したりする 役目をもっています。 リンパ管は血管ともつながっています。 リンパ球は、血液とリンパ液の中を行き来して、 老廃物を運びます。 で、リンパのお仕事は、リンパ節で捕まえた 病原体などを、 リンパ球などが処理することで、 身体を護ること。 |evz| xpg| qtz| cua| yvr| nsz| evb| abp| wrh| pmd| ebv| hzd| hnn| khf| sdy| hlm| kla| zoo| ajb| ese| xmc| tfn| aau| uqu| vry| onf| mae| mmg| wwb| qsc| ruz| iox| yjw| oyu| xph| rgt| uch| hsd| fda| cfh| wsz| gfz| pbz| jrs| efr| wcs| zbr| iev| kbz| eer|