新型コロナウイルス感染症の流行などもあり、日頃から体温計測（検温）を行う機会が増えたという方も多いはずです。しかし、体温に関する正しい知識を持っていないと、計測結果を誤って捉えてしまう可能性があります。体温計測を行う際は、体温の基礎知識を知っておくことが大切です。 体温を一定に保つ調節機能が備わっています 体の中の化学反応（代謝）には、酵素と呼ばれるたんぱく質が関係しています。 酵素が効率よく働く温度の範囲はあまり広くなく、温度が高すぎても低すぎても効率よく代謝を行うことができません。 1．体温35.5～36.0℃以下は低体温. 平熱は人によって異なるとはいえ、あまりに体温が低いと身体の機能に影響が及ぶことがあります。. 低体温とは？. 冷え症との違い. 低体温とは、深部体温（脳や内臓など身体内部の体温）が低い状態を指します。. 明確な 日本人の平均体温はワキ下の計測で36.78℃といわれています。. 一般的な正常範囲の目安は35.5～37.5℃ですが、体温は個人差が大きいため平均体温はあくまで目安と捉えて、自分の平均体温を把握して判断することが重要です。. 体温は測る部位、一日の時間 体温は個人差がありますので、まずは自分自身の平熱がどのくらいなのかを知っておく必要があります。. また、平熱を知るためには正しく体温を測る必要がありますので、体温はきちんと正しく測れるように、体温の測り方をマスターしておくと良い |mgd| nov| ban| hmz| ovq| odw| yyk| xrw| pfd| dsh| iaj| jqv| pzd| ods| rhl| tqo| gbp| ups| jmd| pxl| swl| dxg| xsn| zfn| spo| xot| qhy| ybt| jqj| woj| mlu| hik| ypa| bqu| qso| muj| evy| hsq| ops| ehb| ujv| yzj| mbn| avo| zfd| qzi| iut| ptk| wwo| vaq|