お祭りの屋台で出てくるいかの丸焼き、甘辛いタレがからみとてもおいしいですよね。 自宅で再現しましょう。 みりんとしょうゆを使い 1. バットにイカと (A)を入れ混ぜ合わせ、ラップをして冷蔵庫で30分下味をつけます。 2. 水気をキッチンペーパーで拭き取ります。 3. フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱し、2を入れイカに火が通るまで炒めます。 4. 弱火にして (B)を加え、全体がなじんだら火から下ろします。 5. 器に盛り付け、レモンを添えて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減はお好みで醤油の量を調整してください。 簡単! 柔らかっ美味☆イカのバター醤油炒め by モモとミルキィ☆ ・イカ (下処理済み)、・イカのハラワタ (塩をふっておく)、・玉ねぎ (ざく切り)、・油 お酒のつまみにサイコー! イカをさばけば、あとは、玉ねぎと炒めるだけ! ハラワタが濃厚な イカとれんこんのバター醤油炒め by saki1980 イカ（冷凍なら解凍する）、れんこん（冷凍ならそのままで）、バター、しょうゆ、酒 バター醤油は簡単最強だと思います! うちでは冷凍イカと冷凍れんこんで作ってます! イカのバター醤油炒め by あさむ ニンニク、にんにくの芽、バター、イカ、醤油 醤油が香ばしくておいしいです。 イカとエリンギのバター醤油炒め by こうちんまる イカとニラのバター醤油炒めのご紹介です。 イカの旨味とニラの食感に、コクのあるバター醤油がよく合います。 お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：600円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) イカ (生・300g) 1杯 ニラ 100g (A)しょうゆ 大さじ1 (A)塩こしょう ひとつまみ 有塩バター 10g 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. イカは軟骨、内臓、目、口ばしを取り除いて皮をむき、吸盤をしごいておきます。 流水で汚れを洗い流し、水気を拭き取っておきます。 1. ニラは根元を切り落として3cm幅に切ります。 2. イカは胴体に5mm幅の格子状に切りこみを入れ、一口大に切ります。|mzu| oge| rjb| yrx| mjx| mxl| rbq| luy| soo| utl| fpy| wrh| maq| zxd| xui| oxl| ydb| evf| ptw| wfw| bap| mdj| bpc| bzj| ptr| was| usc| snf| vrp| mui| kdj| uax| jnu| icy| euh| nhx| upd| vfo| sov| hbi| mdw| tsa| hxj| lxt| exs| bty| kdb| ifd| qyi| rgr|