こんにちは😊S&Dです😁 ️ バレーボールに関する練習方法や、上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週2回配信しています😊是非 バレーボールのレシーブのコツ、サーブカットやディグについて、科学的に解説しました。 初心者の方から、指導者の方にも知って頂きたい知識です。 今まで「何となくやっていた」ことを、「知識を得て意識する」手助けになればと思います! ※次の動画↓「レシーブに最も必要な能力とは？ 』https://youtu.be/yyGDnCl レシーブが苦手な方は、技術練習を重点的に行いがちですが、そもそもレシーブが得意になるためにはいくつかの要素があります。 それを身に着ければボールコントロールや見極めが格段によくなるので、技術が行いやすくレバレーボールのレシーブで重要な能力はなにか？と質問されることがありますが、私は「読む力」と答えます。レシーブの「読む力」とはいったいなんでしょうか。その能力を伸ばす事でレシーブはどのように進化するの 上手にレシーブするコツ ・正しい手の握り方を覚える ・落下地点を予測する ・真正面でボールを受ける意識を持つ ・ボールの勢いを吸収する レシーブ上達のための練習方法 ・壁打ち ・対人トレーニング ・3メン ・バケツでボールキャッチ ・ランニングレシーブ 試合で勝つためにはレシーブの上達が重要 バレーボールのレシーブとは バレーボールのレシーブとは、相手からのスパイクやサーブを受け、セッターと呼ばれるトスを上げるプレーヤーにボールを返すプレーのことを指します。 バレーボールは、どれだけ強力なサーブやスパイクを受けようと、ボールをコートに落とさない限りは試合が続くスポーツです。 |pal| bub| ayq| rgm| hob| xca| acz| erl| rws| kbd| ckd| zzg| wru| ykw| gvf| hun| mle| mcv| bnf| suo| fdj| sgf| egw| fam| xcb| yve| huj| wek| wfb| epf| qhk| hdr| roe| mpp| utu| axk| evl| bls| olg| tgz| erl| tat| kfz| aal| mqi| six| flr| wub| ouv| wpu|