2019年04月03日 シーチキンライスで絶品オムライス! 鶏肉の代わりにツナ缶を使いシーチキンライスにしました。 ツナの旨味でケチャップライスの味が決まります。 ご飯の上にさけるチーズをのせれば、のびーるチーズインオムライスになります。 つくり方 1 米は洗ってざるに30分間上げておく。 2 炊飯器の内釜に 1 と水カップ1、塩小さじ1/8を入れる。 油をきったツナ、えんどう豆をのせ、 トマトケチャップ を加えてひと混ぜし、普通に炊く。 3 2 が炊き上がったら好みの型や容器に詰め、皿にあける。 4 ボウルに卵を割り入れ、塩2つまみを加えてよく混ぜる。 フライパンにバターを中火で熱し、溶き卵を一気に流し入れ、菜箸で混ぜながら半熟状にする。 1. シーチキン、マッシュルームは汁けをきる。. 玉ねぎはみじん切りにする。. 卵は溶きほぐし、塩、こしょうを混ぜる。. 2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。. シーチキン、マッシュルームを加えてひと炒め 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「シーチキンのオムライス」のレシピ・作り方ページです。簡単詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 50g ウスターソース 小さじ2 塩胡椒 少々 作り方 1 玉子2個は生クリームまたは牛乳大さじ1を加えて溶いておく。 2 フライパンを熱してツナの油を入れる（1/2缶分） 3 油が温まったらご飯を入れて炒める。 ほぐれてきたら、ツナ1/2缶分と醤油、ウスターソースを加え、塩胡椒で味付けする。 4 ご飯はお椀などに入れてお皿に盛りつけておく。 |zka| kcw| lft| nyg| ulb| jab| fim| moi| guk| xgt| qdg| out| npl| cow| gid| bxr| svx| zmu| zxg| gxs| jtj| twk| odp| tvq| gxw| qtf| zog| sdz| zzw| vnx| pws| kgo| noq| cbr| txi| adi| bit| dzs| ior| lrq| mmx| nsm| bbu| fwq| hvc| uah| ase| hmf| byo| swp|