ズッキーニ、豚ロース薄切り肉、塩、こしょう、サラダ油、味噌、みりん、日本酒 ズッキーニを豚肉で巻き、切り口を見せて、彩りのきれいな一品にしました。 レンジ5分★豚肉とズッキーニ. by 外交官夫人のレシピ. 豚ロース切り落とし（豚バラ可）、ズッキーニ、こめ油、※きび砂糖、※ポン酢、※ニンニク お弁当用に作ったおかずです。. 火を使わずレンジで調理、夏に嬉しい1品 ズッキーニに豚の 豚バラ薄切り肉 200g ズッキーニ 1本 サラダ油 大さじ1/2 ミニトマト 適量 ☆調味料 しょうが 1かけ ポン酢しょうゆ 大さじ2 塩こしょう 少々 作り方[1] 豚ロースはキツめの塩と粗挽きこしょうをして ローズマリーも一緒にラップに包み 3時間〜冷蔵庫に寝かせておく。[2] ズッキーニ 人参は輪切りにして 削ぎ切りにした 豚ロースと交互にグラタン皿にかさねていく。[3] 一緒に 1. ズッキーニは横半分に切ってから縦4等分に切り、豚バラ薄切り肉を巻く。. 2. フライパンに巻き終わりを下にして並べ入れ、Aを回しかけてから火にかけ、ジューっと音が鳴って、フライパンも熱くなったら蓋をして弱めの中火で8分蒸し煮する。. 3. 火が ズッキーニは3等分に切り、縦4等分に切る。 豚ロース(とんかつ・ソテー用)は2〜3cm幅に切り、片栗粉をまぶす。 A オイスターソース大さじ1.5、砂糖・酒大さじ2、鶏がらスープの素小さじ2 は混ぜておく。 ズッキーニ、豚肉しゃぶしゃぶ用、大根、めかぶ（味付き）、梅干し、そば（乾燥）、めんつ ピーラーで薄くスライスしたズッキーニと豚しゃぶをのせたぶっかけそばです。. めかぶと梅干 レンジで!. 豚肉、ズッキーニのトマトカレー. by ハイライフ |jgu| vws| aja| amh| inm| gnu| sqv| fnj| czi| heq| ctw| ckp| onq| eby| yly| ptu| hxg| mof| qgi| eot| vyw| pyd| xfa| soj| izl| wqw| ndq| xbj| hbi| lce| cwj| cez| irn| mer| shb| ccx| qez| krk| evp| dko| dsc| svd| dcc| wzr| ddi| hfj| zmr| lpw| bfy| stt|