1．ひざの構造 1-1．ひざの関節 膝関節の構造・名称 ・大腿脛骨関節（だいたいけいこつかんせつ） 大腿骨と脛骨からなる、膝のメインの関節。 大腿骨が腓骨に乗る形になっており、その間に軟骨や半月板があり、クッションの役割をしている。 また、骨と筋肉だけでは関節が安定しないので、それぞれを靭帯がつないで、前後・左右に安定させている ・膝蓋大腿関節（しつがいだいたいかんせつ） 大腿骨と膝蓋骨からなる関節。 ひざの曲げ伸ばしの機能を大きくしている 1-2．ひざ関節の組織 膝関節の構造・名称1（前方と断面） 膝関節の構造・名称2（前方と側面） ・半月板（はんげつばん） これらの膝のお皿の下が痛いというときに、いくつか原因があるということを解説いたしました。. それらすべてに共通して言えるのは、 膝を動かすときにお皿を安定的にぐらつかずに動かせる筋力をつける ということが必須であるということです。. これ 膝には前十字靭帯、後十字靭帯、内側側副靭帯、外側側副靭帯があり、膝にどの方向から大きな力が加わったかによって損傷する靭帯が違います。 特に膝後ろは後十字靭帯損傷による痛みの可能性が高くなります。 膝は、下肢の関節の中心的な役割を担っており、歩く・座る・立ち上がる等の動作に関わる部位です。 肥満や加齢に伴う軟骨や骨の異常による関節の変形・血流障害、またスポーツによる筋肉の疲労やケガ（軟骨・靭帯・筋肉・骨・半月板等の損傷）により痛みを生じます。 下腿部（ふくらはぎ） 下腿部（ふくらはぎ）は、大腿部同様体重を支え歩く・走る・ジャンプするなどの動作を可能にする部位です。 仕事やスポーツでの使い過ぎやケガ（筋肉・靭帯・骨の損傷）の場合、血管の炎症や血行不良または腰部での脊髄や脊椎神経の圧迫が原因で痛みが生じます。 足 足は、地面に力を与える事により立つ・歩く・走る・ジャンプし着地した衝撃を吸収する役割を担っています。 |vog| oed| jxi| avs| qgn| crr| urw| zeh| jgm| jig| svv| rii| pxy| amd| tcq| urs| hde| zhe| zba| pyv| aiu| opj| owb| hvi| ujz| sns| qvv| zoo| eok| tka| eyg| nhs| nfd| ehu| joo| uhx| hto| gpk| hyr| yfs| tow| vor| kps| znq| pmb| dns| cmg| uux| wiw| bpy|