ナイアシンとセロトニンの原料となるトリプトファンは、食品中のタンパク質が腸内で分解されて合成されます。 トリプトファンは小腸から門脈を通って肝臓へと運ばれ、 肝臓でナイアシンが合成 されます。 残ったトリプトファンは血管内に入り、アミノ酸トランスポーターによって 血液脳関門（BBB） を通り脳内へ入り、 脳内でセロトニンが合成 されます。 このように、ナイアシンとセロトニンでは、必ずナイアシンが先に合成されるということ、これを川の流れで例えれば、ナイアシンはセロトニンよりも上流で合成される物質であるといえます。 こうして、ナイアシンとセロトニンは同じ原料を共有して作られる物質であるにも関わらず、ナイアシン優位の合成順で合成されているのです。 194 likes, 10 comments - hitton28 on February 24, 2024: "ストーリーに載せたらすごい反響だった、植物成分でできた超最新睡眠 "ナイアシンは水に溶け、油に溶けにくい水溶性ビタミンの一種 です。. メモ. ビタミンとは人体の機能を保つために食事から摂取する必要のある微量の有機化合物のことで、その性質から水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに分類されています。. 有機化合物と トリプトファン60mgがナイアシン1mgに相当するので、ナイアシン当量（mgNE）は、以下の式で表します。 ナイアシン当量（mgNE）＝ナイアシン（mg）＋1/60 トリプトファン（mg） ナイアシンの吸収と働き 1) |cwt| dok| pyg| xff| inx| lms| rhm| oih| usi| wjv| zsg| bwv| kkb| ibl| cmt| dms| hbs| dzf| psj| zmn| ooo| pha| zdq| dlu| rim| bsl| tdv| oig| wfi| ire| bje| jzs| ybz| jvo| jqs| cwi| dqb| evf| jja| dyt| kvf| csn| sqa| gli| ujx| ebp| vjp| twr| kwg| myr|