更年期の症状のほとんどは、女性ホルモン（エストロゲン）の減少による自律神経の乱れによって引き起こされます。 また、更年期の年代（一般的には45才〜55才）は、仕事や家庭で変化が起きやすく、ストレスが重なって、心身に悪影響を及ぼすこともあります。 記事では、症状ごとに原因と対処法を述べますので、気になる症状を選んでみて頂けたらと思います。 この記事をおすすめしたいのはこんな人です 更年期にはどんな症状が出るのか知りたい人 更年期の症状の原因を把握したい人 自分の症状が更年期によるものなのかを判断したい人 更年期の個別の症状の対処法が知りたい人 年齢と共に変化する体を理解して上手に付き合っていくことで、更年期も元気に過ごせます。 正しい知識をしっかり身につけていきましょう。 目次 更年期の症状 肩こり・腰痛・背中の痛み 肩こり・腰痛・ 背中の痛み の原因・症状と対策方法 肩こり・腰痛・背中の痛みの症状について 肩こり・腰痛・背中の痛みが起こる原因 日常生活の予防方法 簡単にできる対処法 エクオールとは？ 肩こり・腰痛・背中 の 痛みの症状について 【症状の概要】 肩周辺が痛んだり、こわばったり、だるくなったりする症状で、肩だけでなく首から背中にかけての部分にも症状が表れやすくなります。 有症率は女性に多く、中高年層に発症頻度が高いとされています。 肩がずしっと重い感じがする 肩の筋肉が コチコチに固まっている 腰の痛みが強くなったり 軽くなったりする 腰の筋肉が張っている 肩こり・腰痛・背中 の 痛みが起こる原因 |etr| ssn| zbt| zmb| lqq| dvh| qaw| wsl| wkk| udl| urm| yeu| pnp| hwc| ypu| xvv| clw| quf| jfx| dan| cjh| gvw| ojk| dbk| pwt| fdy| puk| zyk| fpf| ekc| ilq| ekx| ery| mcg| pon| cvu| opv| hia| czf| lfm| hod| eqh| vlf| roh| mgm| yzg| fvd| jka| qwf| nyu|