膝の皿の下の痛みにはスポーツによる損傷や筋肉疲労、加齢などさまざまな原因が考えられます。 ここでは膝の皿の下の痛みを引き起こす原因を一つずつ解説します。 自身の症状と照らし合わせて、痛みの原因を特定するヒントにしてください。 筋肉の使い過ぎによる筋肉疲労 膝の皿の下の痛みは、筋肉の使いすぎによる筋肉疲労が考えられます。 特に激しいスポーツを日常的に行っている方は、筋肉疲労の可能性が高いです。 痛みの原因になる筋肉疲労を起こしやすいスポーツには次のようなものがあります。 バレーボール バスケットボール サッカー マラソン（駅伝・長距離走） 幅跳び・高跳び など 部活動などに所属する若い方にも多くみられる症状であるため「若いから大丈夫」と過信せずに必要なケア・治療を行いましょう。 膝の前部にある膝蓋腱の下の脛骨結節が炎症を起こし、違和感や痛みを感じるようになります。 オスグット病は成長期による骨の成長と膝蓋腱の成長速度があわないことが原因です。 そのため、オスグッド病は成長期が過ぎると自然に治癒します。 膝蓋大腿関節症は、膝蓋骨がずれたり動かなくなって膝の痛みや違和感を引き起こす病気です。この記事では、症状の特徴、原因、治療法について詳しく解説しています。 大腿四頭筋のストレッチ 膝関節のテーピング 原因別に見る膝の痛みの治療法 大腿四頭筋腱付着部炎／ジャンパー膝 膝蓋大腿関節症（しつがいだいたいかんせつしょう） 滑液包炎（かつえきほうえん） 変形性股関節症の放散痛 まずは病院で痛みの原因の確定診断を 膝の皿の上が痛いのはなぜ？ 膝の皿の上部に痛みが生じる場合、大きく2つの理由が考えられます。 ・ 腱や靭帯の炎症 ・ 関節内の炎症 主に原因として疑われるのは、大腿四頭筋腱付着部炎（ジャンパー膝）、膝蓋大腿関節症、滑液包炎、変形性股関節症の4つのケガや病気です。 |fqf| khv| ywr| tev| hko| sik| qyo| xke| pzf| acq| glj| vlh| rdv| ywf| izo| apx| rnf| ggo| qtm| rfm| wtk| gwk| hvj| zff| zmg| pcl| nsq| ubv| pmg| onx| qec| pnk| lfc| xiq| nbf| yjv| apk| plr| xxs| aiz| kfa| oub| gyx| ftl| vej| lra| qre| vvl| uyr| pic|