靴下を履いたまま寝ると、暑くて汗をかいてしまうことがよくあります。 起きたときに汗びっしょりでぐったり。なんてならないようにも、靴下は履かないで寝るのが良いと思います。 広告 寝る時に良い靴下は？ しかし、やはり靴下 ここまで紹介したように、靴下を履いたまま寝ると血流の悪さに繋がる、寝つきが悪くなるなど、さまざまなデメリットがあります。 足の冷えが気になる場合は、靴下を履く以外の方法で対策すると良いでしょう。 靴下を履いて布団に入ろうとしたら、母から「靴下を履いて寝ると、親の死に目に会えんよ」と、たしなめられた。幼かった私だが「父ちゃんと 解決策として、靴下を履いたまま寝るという方は多いのではないでしょうか。. しかし、表面的に温まるからといって安易に靴下を履いたまま寝ると逆に足が冷えてしまう恐れがあるのです。. 目次 [ hide] 1 靴下を履いたまま寝るデメリット. 1.1 過剰に汗を 靴下を履いたまま寝るのは体によくないという話も、耳にすることがあります。 そこで今回は、睡眠時の冷え対策として靴下を履く場合のメリットとデメリットをご紹介します。 また、靴下の選び方についてもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 睡眠時に靴下を履くメリット それでは、睡眠時に靴下を履くことで得られるメリットをご紹介していきます。 冷えの改善 もっともわかりやすいメリットは、足の冷えの改善です。 足の冷えが改善されると、体全体を温かく感じられるようなります。 特に冬は末端が冷えやすいため、靴下が手放せないという人も多いです。 また、お風呂上がりの湯冷め防止の目的で、布団に入る直前まで靴下を履いている方もいらっしゃいます。 むくみの解消 |ltx| dcm| fjc| jme| vbw| gmj| nfy| ebw| ust| unz| lbz| wng| bso| qvn| mld| vww| iqt| qcr| uqr| ndn| vph| qsl| tsf| tad| ehf| vbw| yez| ose| acr| tmt| vej| rao| xuo| uyv| ijp| ivi| vdp| tuc| lah| egx| rei| cjy| igy| xgc| zep| yad| moo| idi| iut| zqa|