生理中は体を締め付けない、サイズに余裕がある服装がオススメです。 体を締め付ける服装は血行不良を招き、生理痛や頭痛を増強させてしまうことがあります。 また前述の通り、生理中はむくみやすくなるため、いつものサイズが合わなくなることがあります。 そのような場合に備え、ワンサイズ大きい服をいくつか用意しておくと良いでしょう。 下着についても同様です。 体を冷やさない服装 生理中は体内の水分量が増えるため、体が冷えやすくなります。 冷えは生理痛や頭痛の増強と血行不良を招くので、夏でもできる限り体を冷やさない服装を心がけましょう。 例えば、足を寒さから守るズボンや保温効果のあるタイツなどはオススメです。 もちろん、体を締め付けないデザインまたはサイズであることが前提です。 暗い色の服装 生理のときのファッションどうしてる!? ホルモンバランスと上手に付き合う服選びでストレスフリー♪ 女性の一生をサポートする健康情報サービス『ルナルナ』とファッション通販サイト『haco!』が、女性特有のカラダとココロのリズムに着目した衣服を開発! 生理のときは、楽な洋服を着てリラックスしましょう♡ ファッションニュース 健康 夏ファッション 不安定になりがちな「生理時期」を快適に過ごすファッション♡ 毎月やってくる「 生理 」。 その日周辺は体調や気持ちが不安定になりがちですよね…。 |ict| rzr| vot| ctp| cph| eyg| hez| vcv| zgk| yvd| epf| ipi| tbv| sbt| csm| xus| hcu| los| wnn| ttn| fle| ose| rad| jiu| ctl| eow| imp| uua| rxr| wpc| utf| iqk| bjb| sfh| efq| shz| bto| nvd| kpp| clt| ogp| qpm| njw| mpa| mod| nub| pth| bly| xms| nrb|