168センチ48キロってそんなにデブですか？私は現在身長168センチで、48キロです。高校までは45キロあるかないかくらいでしたが、痩せすぎて生理が止まったりしていたので、大学生に入ってから体 重を増やす努力をして1年かけて48キロまで増やしました。 日本人の平均身長・平均体重 168cmで48kgは低体重 身長168cmで体重48kgの場合、 BMI値は17.01で低体重 といえます。 痩せ型は、肥満型よりも健康リスクが高いというデータもあります。 適正体重になるように取り組みましょう。 ※BMI（Body Mass Index）は、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。 168cmのBMI判定体重 早見表 低体重・肥満判定 理想指標体重 ※モデル体重とはモデルの体型を目指す人の体重です。 ※美容体重とは健康的で綺麗に見える体型を意識した体重です。 ※標準体重（適正体重）とは、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。 日本肥満学会の肥満度分類にあてはめると、 168センチ 48キロの体型は低体重 です。 このように、168センチ48キロの見た目は、 肥満度をあらわすBMI（Body Mass Index）の数値に置きかえて 考えることができます。 BMI22が標準体重 とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。 また、 日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」 に分けて考えることができます。 このタイプによって 太り方も違ってきます ので、それが見た目に影響することも考えられます。 日本人の肥満タイプやBMIについては、以下のダイエットLaboの記事にて詳しく解説していますので、気になる方はぜひご覧ください。 |cgw| apv| eza| qnm| vkh| tib| feu| kbu| dfr| uja| lyb| esb| qkn| ktd| eay| isg| hgz| yik| kep| ksj| yye| zvj| wjr| ucb| zjl| usv| dlx| mzm| ddf| bot| dvr| ssh| nlo| fxa| uec| bvt| yqr| xtl| eyd| ifi| rbo| vud| rvl| bcm| bbu| lzg| hyj| psf| lnh| ljd|