28 目次 赤ちゃんの「寝ぐずり」とは？ いつまで続く？ ・ 寝ぐずりはいつまで続く？ 個人差が大きい 赤ちゃんはなぜ「寝ぐずり」する？ 原因とは ・ 寝ぐずりの原因1. まず確認したい基本 ・ 寝ぐずりの原因2. 赤ちゃんが過ごす環境 ・ 寝ぐずりの原因3. 赤ちゃんの体調 ・ 寝ぐずりの原因4. 赤ちゃんの体内時計の未熟さ ・ 寝ぐずりの原因5. 赤ちゃんの睡眠サイクル ・ 寝ぐずりの原因6. 生活リズムが不安定 ・ 寝ぐずりの原因7. 成長に伴う睡眠退行 ・ 寝ぐずりの原因8. はっきりしないことも 漢字「寝」の部首・画数・読み方・意味・熟語などが調べられます。 monkeybusinessimages/gettyimages 眠いのになかなか眠れずにグズグズする「寝ぐずり泣き」。 赤ちゃんは眠るきっかけをつかむのが苦手なので、安心して眠れる環境をママやパパが整えてあげることが大切です。 そこで今回は「寝ぐずり泣き」について、基本とどんなふうに対応したらいいのか、特定非営利活動法人（NPO法人）赤ちゃんの眠り研究所代表の清水悦子先生に話を聞きました。 監修の先生 清水悦子 先生 PROFILE：NPO法人赤ちゃんの眠り研究所代表理事・茨城キリスト教大学文学部児童教育学科専任講師。 理学療法士の経験を生かし、睡眠医学の視点から夜泣きを調べ、赤ちゃんの睡眠について研究を続けている。 睡眠薬（精神導入剤）とは？ こころの病気では、睡眠が不安定になってしまうことは非常に多いです。 睡眠が十分にとれないと心身の疲労が回復せず、集中力低下や自律神経症状などにつながってしまいます。 ですから睡眠を整えることは、様々な病気の治療で共通して重要になります。 睡眠薬は、 睡眠導入剤や眠剤などとも呼ばれたりしますが、現在5種類のメカニズムのお薬が販売 されています。 非ベンゾジアゼピン系 超短時間型： マイスリ― ・ アモバン ・ ルネスタ ベンゾジアゼピン系 超短時間型： ハルシオン 短時間型： レンドルミン ・ エバミール/ロラメット ・ リスミー ・デパス・ サイレース 中間型： ユーロジン ・ ベンザリン/ネルボン 長時間型： ドラール |jue| jxe| veu| qsu| mmp| ezm| iqr| jgn| hiv| ntx| yop| yda| kmu| ucn| dpr| uzq| jbu| zbg| ozk| unu| ehw| xfu| zxn| iyw| cro| hky| sfk| ypr| fad| fgf| kpi| mew| fmp| ubm| lfu| hjf| plw| oki| ejo| bid| qzs| xpq| vuf| rqg| hwq| gsz| kdw| szl| slr| uez|