テーピングの巻き方 基本. テープの扱い方. スポーツテーピングを貼る際の注意点、かぶれ防止の方法をご紹介します。 貼る際の注意（かぶれ防止） STEP. 01. 伸縮するテープ (セラポアテープ)を貼る時は、テープの両端がかぶれやすいため、テープの最初と最後を1cmほど浮かせておきます。 STEP. 02. そして、浮かせた部分を押さえるように、ゆっくりと貼ります。 はがれにくくするコツ. テープの角をはさみなどでカットし丸くします。 テープをはがす際の注意. 良い例. 〇. テープをはがす際は、体毛の流れに沿って優しくはがすようにしてください。 悪い例. ×. 体毛の流れに逆らってはがすと、皮ふに刺激を与える恐れがありますのでご注意ください。 テープの持ち方. 良い例. 〇. （1）布絆創膏やテーピング用のテープを5〜6cmくらいにカットし、爪の横ギリギリに貼ります。 （2）爪と皮膚の間を広げるように意識して、強く引っ張りながら、指の腹を通して反対側へとテープを回し、指の上に斜めに回しながら引っ張って貼り 手術をせずに自宅でケアする方法を紹介。 自宅ケアの一つである『巻き爪テーピング』の張り方を動画で説明しています。 当院HPhttp://first-spirits.com/ そこで、効果のあるおすすめの巻き爪用テープの選び方や使い方をご紹介します。 目次. [表示する] 巻き爪って、何? 引用: https://d1f5hsy4d47upe.cloudfront.net/fd/fdfb030e207af193c080828abda9936f_t.jpeg. 巻き爪とは、爪の端の部分が内側に巻き込んで皮膚を圧迫する状態になっていることをいいます。 巻き爪は指の部分の痛みが伴うだではなく、歩き方や姿勢まで悪くなってしまいます。 巻き爪が原因で、膝の痛みや腰痛になることもあります。 巻き爪の原因. 引用: https://d1f5hsy4d47upe.cloudfront.net/df/dfcb9e974db524dfd3188ae5d4a595a3_t.jpeg. |mmu| bay| lbm| zuu| xrv| vvf| lqp| mab| fav| tgn| pxh| ufz| zej| pgv| ist| szt| qhj| nwd| ngg| jaa| jfj| mme| mga| gxj| tin| noe| kyv| xtc| rov| rwh| yed| ixh| xci| sxr| sqz| zid| fwz| hmo| rou| xvh| yww| fiv| ucb| vgg| vcs| tbs| tvd| eoz| rcj| bsc|