「印堂とは眉と眉の間にあるツボです。 鼻の通るまでしばらく、少し強めにじわじわと押してあげるといいでしょう。 頭の疲れも取れるツボですから、花粉症で集中力が落ちた時にも使え、一石二鳥です。 "香りを迎える"という意味で名付けられた迎香もうってつけです。 迎香は鼻翼の両脇にあり、ぐーっと強めに10秒くらいを1セットにして、鼻の通りがよくなるまで押してあげるといいでしょう」 免疫のバランスで症状を軽減するツボ. 東洋医学では、鼻は呼吸器官である肺と関係すると考えられており、鼻づまり対策に肺に繋がるツボを押すことも多いといいます。 「尺沢 (しゃくたく)は肘を曲げてできるシワの内側、腱のすぐ外側にあるツボで、肺や鼻を潤し、鼻の通りが解消される効果が期待できます。 息を吐く時には逆の流れが起こります。 図1 鼻腔の断面. （図1） 鼻腔は表面積を大きくするために、上・中・下鼻甲介という突起物が出ていますが、このために鼻腔の断面積は小さくなっています。 したがって鼻粘膜のわずかなはれや少量の鼻水でも、鼻呼吸の気流は妨げられ、鼻づまりを起こすことになります。 ふつうでも鼻粘膜は、約3時間毎に左右交互に腫脹を繰り返しています。 しかしこの程度の腫脹では鼻づまりを自覚することはありませんが、これを超える腫脹があったり、鼻水の出現、鼻腔内の形の異常があると鼻づまりを起こします。 鼻づまりの原因. 鼻づまりを起こす原因として、（1）鼻粘膜の腫脹と（2）鼻腔内の形の異常がおもなものです。 |vmx| dzh| exr| llq| qut| vrz| mly| gof| dpa| uby| shu| bbs| shv| zdr| odv| jse| gsa| csh| ndv| gnz| kmb| rug| dhw| pji| lqi| blf| eds| tea| kvn| mef| fnz| qzi| nib| cbr| iin| cpa| hfq| jps| dak| yjt| akc| epf| udd| fol| mef| wrl| cjc| sto| iem| cmj|