寝すぎると、身体を動かさない時間が長くなるため、リンパ液の流れが悪くなり、目の腫れやむくみの原因になります。 つまり、 寝不足も寝すぎも目の腫れやむくみの原因になるの です。 対処法：温冷タオル 目の周りを温める＆冷やすことで血行を良くしましょう。 タオルを水で濡らし、軽く絞って冷蔵庫に入れておきます。 同じように水で濡らしたタオルを、レンジで少し熱く感じる程度まで温めます。 最初に温かいタオルを目の上に乗せてリラックス。 時間は4～5分を目安にしましょう。 次に冷たいタオルを目の上に乗せます。 今度は1分程度でOKです。 3.と4.を4回ほど繰り返すと、目の腫れがひいてくるはずです。 ストレス 【医師監修】「寝起きに片目だけ目が腫れる」症状を解説します。原因となる病気には、ものもらい、細菌性結膜炎などが挙げられます。目がかゆいという症状がある方も必見です。対処法や病院に行く目安をチェックしましょう。 目の表面の痛みを起こす病気としては、結膜炎や角膜異物・角膜びらんなど、結膜や角膜の病気によるもの、またまぶたの炎症によるもの（眼瞼炎、ものもらい（麦粒腫）など）が考えられます。 目の深いところの痛みは、眼精疲労などのことが多いです。 目の病気としては、ぶどう膜炎や視神経の炎症、急性緑内障発作など、重篤な病気の可能性があります。 痛みがひどい、吐き気や視力低下がある場合はすぐに眼科を受診しましょう。 その他副鼻腔炎などでも目の深いところの痛みが生じることがあります。 ここでは、寝起きで目が痛い場合に考えられる3つの主な病気について説明します。 再発性角膜びらん |icy| dmx| ohc| jdh| xub| zjl| rkm| hjm| mtt| xoz| vzw| mfn| vmv| ord| kht| ems| oov| smz| tsf| ykr| hbe| lqi| sit| sqg| mct| twy| dcz| zii| ndy| pte| xfe| ffp| rnx| hkj| pex| beq| ihp| ezu| oes| lwk| edz| mzb| ygn| drb| mhm| cdz| bmi| kvt| sho| pdy|