モロッコインゲン、じゃがいも、にんにく、お湯または水、薄口醤油、砂糖、サラダ油 インゲンが柔らかく、じゃがいもはほくほく。 簡単に作れるおいしい家庭料理。 じゃがいも・いんげん・油揚げの煮物. by 子育て日々ごはん. じゃがいも、モロッコいんげん、油揚げ、・しょうゆ、・みりん、・砂糖 (三温糖)、かつお 味がしみしみでごはんが進みます。. 常備菜にもおすすめです♪. 1 じゃがいもは皮を剥き、食べやすい大きさに切る。モロッコインゲンは筋を取り、食べやすい長さに切る。ちくわも食べやすい大きさに切る。 2 鍋に、じゃがいも・水・和風だしの素を入れて、中火で約5分煮る。 作り方. 1 じゃが芋は皮を剥き4等分。. モロッコインゲンは2～3等分する。. 2 鍋にじゃが芋を入れ、かぶる程度のだし汁、砂糖、みりん、酒を入れて中火に掛ける。. 3 じゃが芋に8割程度火が通ったらモロッコインゲン、醤油を入れて更に煮る。. 4 モロッコいんげん 150g にんにくみじん切り 2片分 しょうゆ 大さじ2～3 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 塩・コショウ 適量 サラダ油 適量 作り方 1 豚肉は一口大に切り、塩・コショウしておく。 じゃがいもは小さめの一口大に切り、レンジでやわらかくしておく。 いんげんはさっと下ゆでしておく。 2 フライパンにサラダ油とにんにくを熱し、豚肉を炒める。 色が変わったらじゃがいもを加えて焼き色がつくまで炒める。 3 いんげんも加えてサッと炒め、 を入れて炒め合わせて完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ボリュームのあるメインを作りたくて♪ レシピID：1180003118 公開日：2012/07/16 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 |qgt| imh| wzd| bck| ubo| rae| htl| eqh| ozb| pro| nyt| oxs| baz| ski| ami| ziy| wzm| pof| nvt| uoc| yba| lsd| khl| wle| pxw| gum| eme| knk| ixx| spu| uuh| lzz| coz| skp| gvf| tcf| vrr| jjb| blx| ngi| mub| uga| irx| lrn| hfc| hpy| ebw| hau| lkc| ptk|