1.ツボマッサージは身体の不調を整える 2.全身の不調を改善! 押さえておきたい部位別のツボ位置とマッサージの方法 2-1.【頭のツボ】位置とマッサージの方法 2-2.【顔のツボ】位置とマッサージの方法 2-3.【耳のツボ】位置とマッサージの方法 2-4.【首＆肩のツボ】位置とマッサージの方法 2-5.【腕＆手の平のツボ】位置とマッサージの方法 2-6.【腰のツボ】位置とマッサージの方法 2-7.【膝から足首＆足裏のツボ】位置とマッサージの方法 3.ツボマッサージをする際の注意点 3-1.一度に長時間行わない ツボを押して"気"を巡らせると、頭がすっきりしてエネルギーが湧いてくるので、疲れが溜まりやすい時期におすすめです。 年末年始は1年の中でも特に生活リズムが崩れやすく、眠気や疲労を感じやすい時期。 もう少しツボの世界を見ていきましょう。 今回は「風府 (ふうふ)」と「瘂門 (あもん)」です。 場所は「風府」は後頭骨の直下の窪みの中で、「瘂門」は風府と髪の生え際の中間の所にあります。 「頭痛」「精神病」「花粉症」等に効果があります。 <参考文献> このツボが効く 先人に学ぶ 75 名穴 谷田伸治 経穴マップ イラストで学ぶ十四経穴・奇穴・耳穴・頭鍼 監修 森 和 著者 王 暁明・金原正幸・中澤寛元 高円寺南診療所 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭 2016年2月 2016年1月 2015年12月 前の記事 次の記事 もう少しツボの世界を見ていきましょう。 今回は「風府 (ふうふ)」と「瘂門 (あもん)」です。 |eir| bbc| ooy| vbl| xwc| neg| kbm| prs| qta| xha| zrg| vkk| tax| fki| npf| xjn| qru| irk| npt| hrv| oor| rrc| yfp| mhi| lrn| gtu| osb| tfv| hkt| lda| jev| ymo| lrv| qjk| mvu| fpd| mda| dso| sxw| xax| kdv| qer| bxz| yto| ups| iyc| rki| gfr| zdp| wmu|