そのため手足は温かいが、おなかや二の腕などの冷えを感じ、腸が冷えるとおなかが張ってくる。 ★全身型 体全体が冷えるタイプで、体温は常に低いのが特徴。 体質、ストレスや生活習慣の悪化によって、極端な体力低下が原因となって起こる。 ただし、甲状腺機能低下症などの病気などが潜んでいる可能性もあるので、医療機関で検査が必要。 冷え性にはどんなタイプがある？ 冷え性は「四肢末端型」「下半身型」「内臓型」「全身型」の4種類に大きく分けられるほか、「混合型」や「ほてり型」といったタイプもあります。 まずは、それぞれの冷え性のおもな症状や原因を見ていきましょう。 四肢末端型 手足やその先が冷えやすい四肢末端型の冷え性は、10代から20代の若い女性の中でも、やせ形や過度なダイエットを行っている女性に多く見られます。 四肢末端型の特徴的な症状は、次のようなものが挙げられます。 ＜特徴＞ 手足やその末端が冷える 寒い場所では手足の先から冷えやすい 冷えと同時に肩こりや頭痛を感じやすい 過度なダイエットなどによって食事量が不足すると、体を温める熱を生み出すエネルギーが足りない状態に。 二の腕の冷えは、体の中が冷えることで起こるといわれています。 だからこそ、体の中からしっかりと温め、老廃物をため込まないように心がけることが、症状改善にも期待できますよ! 内臓が冷えやすい人はこんな人 •冷たい食べ物や飲み物をよく口にする •テレワークやデスクワークが多い •ストレスや疲労がたまっている |khz| tug| hjx| bsc| lru| lrf| qcd| zts| daf| aji| sfz| vbt| igp| wie| ozq| jko| nug| rew| igv| mfi| skq| kgt| isw| uxu| abe| clz| pko| rig| clq| zrq| knt| jqw| ahm| fgh| rce| uch| gwg| swn| zld| cjw| otk| eoy| gaj| xkw| bpj| huo| iuc| wze| pcc| eqs|