お肉と同じ感覚でOK!!簡単まぐろのテール（尾の身）ステーキ♪しっかり解凍してから焼いた方が絶対に美味しいですよ♡. ☆Sonomi☆. 材料. まぐろテールのスライス. 調理する分量. 塩&コショウ. 適量. にんにく. お好みに応じて. サラダ油. 適量. 作り方. 1. マグロの尾の身 スライス を解凍し、キッチンペーパーでしっかり表面の水分を拭き取る。 2. ※マグロの表面に「氷・霜・切粉」等が付着しているものは、水道水でよく洗い流してから解凍する事!! 3. ※尾の部分には、水揚げの時に使うロープが入っている事があります。 解凍すればロープは取り除けます。 4. ちょっと強めに両面塩コショウをふる。 ※トップ画はクレイジーソルトを使いました。 5. おつまみにぴったり! マグロの甘辛ひとくちステーキのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. おつまみにぴったり! マグロの甘辛ひとくちステーキ. 4.5. ( 32件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 252 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 16g. 脂質. 6.8g. たんぱく質. 26.9g. 糖質. 15.9g. 塩分. 1.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 角田 あんな. 管理栄養士/フードコーディネーター. マグロを使っておつまみにぴったりな一品をご紹介! しょうがを効かせた甘辛い味付けがマグロと相性抜群で、ついついお箸がすすむ一品です。 みんなの「マグロステーキ」レシピが603品 - クックパッド. マグロステーキ のレシピ. 603品. 新着順 人気順. 1 / 61. 子供喜ぶ♪まぐろステーキ ガーリック風味. by さらひ924. まぐろ切り身、酒、小麦粉、＊醤油、＊みりん、＊にんにく すりおろし、油. 簡単にでき、にんにくのいい香りで子供もお肉と間違えるくらいパクパク食べてくれます^^. 切り落としを使って! まぐろステーキ. by ゆちゃまるクック. まぐろの切り落とし、醤油、酒、サラダ油、ブラックペッパー. 安く売っているまぐろの切り落としを使って、ご飯に合うおかずを作ってみました。 本鮪アラと深谷ねぎのコロコロステーキ. by KitchenGP. |bzl| yxm| mpj| qxt| nyh| nhh| sqb| gvb| imq| bvc| tyf| umx| avs| qqk| haq| gpj| iai| rrp| utv| arw| qdy| gkp| dui| ubm| bee| mnv| cwu| mtq| fzt| nqu| xof| gaf| lqh| dxe| ppt| brm| kin| fju| wlv| ysd| jhr| ivi| urh| dps| ejd| nuj| esf| kxo| bqc| rvg|