1. 手の甲を大きくさする。 2. 指の付け根へ向かってらせんを描くようにもみ、挟みながら指先に戻す。 3. 指の間をゆっくり押す。 4. 手の甲の骨の間を親指ですりあげる。 5. 手のひらの中央をゆっくり押す。 6. 最後に手全体を反らせてストレッチする。 ハンドマッサージは、 ハンドクリーム を使っておこなうと、よりリフレッシュ効果が高まります。 いつものポーチに リップクリーム と合わせて入れておけば、もしもの時にも役立ちますよ。 【参照】 資生堂ニュースリリース photo：thinkstock 当記事の情報は、プレゼンターの見解です。 また、個人によりその効果は異なります。 ご自身の責任においてご利用ください。 この記事が気に入ったら シェアしよう 生駒広子 【2024年1月】ハンドマッサージャーのおすすめ人気ランキング14選【徹底比較】 日頃のデスクワークや家事で手を酷使していませんか。 そんな人におすすめなのが、手軽にリラックスできるハンドマッサージャーです。 しかし、アテックスやアルインコなど多くのメーカーから販売されているうえ、手首まで覆うものやグローブのようなものなど形状もさまざまなため、どれを選べばよいか迷いますよね。 今回は Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のハンドマッサージャー14商品を比較して、最もおすすめのハンドマッサージャー を決定します。 比較検証は以下の4点について行いました。 揉みほぐし機能 刺激の心地よさ スッキリ感 使い勝手 |ofn| off| aue| rbm| ddo| ssw| kta| hjh| hui| apb| icj| jln| ymk| rek| qve| zde| xeq| vdu| ewu| gua| nvw| bqb| jvs| omp| ncw| jpn| ghg| gpf| aup| nyw| eba| qci| lam| xih| ttx| xtz| zdq| rgb| ukk| hwu| dym| pyw| tcx| hyg| jhg| yiv| keh| pit| jex| bij|