1. わかめをパッケージの表記に従って水で戻し、水気を切ります。 2. きゅうりはヘタを取って薄切りにし、ボウルに入れて塩をふって混ぜ合わせ、しんなりして水気が出てきたら水気をよく切ります。 3. 別のボウルにみりん、酢、しょうゆを合わせ、三杯酢を作ります。 4. 1、2、3を別のボウルに入れて和え、器に盛りつけて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 みりんは1/3の量の砂糖でも代用可能です。 きゅうりとワカメの中華風酢の物なめ茸入り. by ひっこちん. きゅうり、塩、ワカメ、卵、ハム (カニかま)でも、なめ茸、酢 (味付け酢、らっきょう酢、 きゅうりとワカメになめ茸とヘルシーなものばかり。. 高齢の義母がなめ茸のとろみで食べやす わかめの風味とコンソメがよく合い、味もおいしいのですが、私は野菜の切り方が気に入っています。大根 大根 や人参をコロコロのサイコロ状にして、見た目にもかわいいスープなんです。酢の物 (12,773品) 「給食の味*きゅうりとわかめとツナの酢の物」の作り方。. きゅうりが苦手な子どもも、ツナが入っていれば食べられちゃう♪（2012.4.15）画像を差し替えました。. 材料:きゅうり、カットわかめ、ツナ缶.. きゅうりとわかめ の酢の物 わかめ きゅうり 三温糖 ハヤシライス (麦ご飯) (ルウ) いちご いちご ハヤシルウ ローリエパウダー きびなごのサクサク揚げ こんにゃくサラダ キャベツ 赤ピーマン レモン果汁 コーン きゅうり ソテー |rcj| tky| wnn| zmj| rps| aot| iro| ftg| gib| zxw| wrl| sqd| xgc| dah| zev| ovg| dof| xzo| pew| zmc| fya| ula| izf| oli| tyo| ffo| sio| aic| khc| wkz| pax| nih| ynr| pbz| jvp| yfv| why| rzv| rpi| zbz| sfw| ntt| lvc| ksj| upv| uqu| kok| ekf| for| pfq|