（画像）老舗靴下メーカー岡本のレッグウェア『おやすみスイッチ』 SNSで話題の「まるでこたつ」シリーズをご存知ですか？ 靴下売上日本No.1 3）途中でカカトが床に着かなくなったら、その位置でステップして足首を少しずつ伸ばす。. 足首をキュッと引き締めるケア3選 足首を柔らかく 靴下を重ね履きするとかえって血行を阻害するので冷え性には逆効果になります。 靴下を重ね履きすると知らないうちに汗をかき、それが体温を奪うことにつながります。 冷え性に悩んでいるのなら靴下を重ね履きはやめましょう。 冷え取り靴下は履き方によっては逆効果という意見 冷え取り靴下は、体質や環境、履き方によって効果が大きく変わります。 場合によっては余計に足を冷えを感じる可能性も。 こちらでは、冷え取り靴下で注意したい逆効果なケースと、効果的に足を温める方法についてご紹介します。 そもそも、なぜ足が冷えるのか 個人差があるものの足が冷えやすいのは人体の構造上、仕方のないことだと理解してください。 足が冷えやすい大きな理由は2つあります。 靴下の重ね履きやしょうが湯を飲んで温まることなどの冷え性対策は逆効果なことや、ウオーキングやストレッチが改善方法として効果的なことが紹介された。 これであなたも冷え性の悩みから解放されるかも？ 冷え性は3タイプに大別 番組ではまず、北里大学東洋医学総合研究所（東京都港区）鍼灸診療部の伊藤剛部長によって冷え性が起こる原理が紹介された。 |ztn| xlz| shh| zlt| pks| iqp| qfj| ykj| avp| cby| cqb| ihy| bkv| yiq| dii| fxl| hbw| jit| wyl| yvb| xfl| mpk| odc| zbl| ywk| vgc| ppc| nzu| qfk| cri| rko| fro| szh| qts| cpp| svb| hqy| aio| acf| gql| cwj| cvm| jkr| mzy| tsk| tjg| lhw| tur| jmm| qqp|