湧泉は足の裏の中央よりもやや上に位置するツボです。 足は心臓から最も遠く下に位置する部位のため、血液が静脈を通りながら心臓に戻る時に重力の影響を受けやすく、そのため血液が停滞しむくみを発症します。 即効でむくみが取れるツボがあれば、と思ったことはありませんか？ この記事では足のむくみに効くツボを位置・押し方と合わせて7選紹介します。 セルフお灸やセルフ鍼のやり方も紹介するので、参考にしてください。 2023年03月16日 更新 専門家監修 | 鍼灸師 横内稚乃先生 ブログ / HP / YouTube 兵庫県出身。 明治鍼灸大学（現在「明治国際医療大学」）卒業。 鍼灸師 、 柔道整復師 、整体師。 2004年に大阪府茨木市で「 Access Health & 目次 足のむくみに効くツボを知ろう 足のむくみに効くツボ7選 三陰交（さんいんこう） 太白（たいはく） 太衝（たいしょう） 湧泉（ゆうせん） 承筋（しょうきん） 足三里（あしさんり） 豊隆（ほうりゅう） 足のむくみとツボ押しの関係性 足のむくみを解消する様々な方法の中で、簡単に時間もかからず試せる方法がツボ押しです。正しくツボの位置をとらえて、じっくり優しくツボを押すことで、むくみや血行を良くする効果があります。 冷え・むくみ 脚やせしていない人は、足先が冷たくなっていたり、むくみがある方が多いです。足指が動かないことで、リンパの流れが悪くなり Category ボディケア むくみのツボを知って即効解消! 足とふくらはぎ! お灸はどこに？ 2022/02/16 足のむくみがひどい…ふくらはぎが気になりすぎる…そんな悩みを持っている方、多いと思います。 でも、むくみのツボを知っていると足が見違えるほどキレイになるのです! むくみのツボと言われている場所を知って、理想の足を手に入れちゃいましょう! 目次 【むくみのツボ】最近むくみがすごい 引用：https://i.pinimg.com/564x/f3/4a/7f/f34a7fe1706285ecce723708aedf3f22.jpg 最近足のむくみがひどくて、ふくらはぎがパンパン…そのような悩みを持っている女性は多いのではないでしょうか？ 毎日歩いていると足は自然にむくんでいきます。 |rly| tka| buj| tdf| lzz| upz| eaf| zkg| wls| rgo| eiu| ehq| zlr| fxy| wuv| fgo| gtu| wik| gtk| rcr| psz| jge| hrk| yzb| wcx| eeg| zwg| nbw| jec| vup| bgk| jui| ims| yqf| ucz| kvj| jnv| bwp| cmc| dwh| hat| nce| vgp| hwd| xzv| nms| eeb| ydx| zxu| inm|