①ラーメン 麺をすすってスープも飲んで、まさに至福のひと時ですね。ですが、このラーメン、むくみの原因になりますよ。 ラーメンを食べた後の残ったスープ、一体どれだけの塩分が含まれていることでしょう。知っている人も多いかもしれません むくみが気になるときは梅干しや漬物、ラーメンなど塩分量が多い食べ物の摂取を控えましょう。 日本人の一般的な食生活では、目標量以上に食塩を多く摂っている傾向があります。 むくみを解消するために、積極的に摂りたい食べ物をご紹介します。 きゅうり カリウムには利尿作用があり、体内の余分な塩分を体外に排出してくれる働きがあります。 商品内容. 内容：キュヴェ ヴィクトル ユーゴー クレマン・ド・リュクサンブール750ml. ワイナリー：ドメーヌ ティル. 生産国：ルクセンブルク. 生産地域：モーゼル. ぶどう品種：リースリング. アルコール分：12%. 飲み口：甘 辛. ボディ：ミディアムボディ. ラーメン インスタント・レトルト食品 他にも、『体を冷やす食べ物』や『糖分が多い食べ物』もむくみの原因になるので注意。 むくみ解消には、アボガドに含まれる『カリウム』、レモンの『クエン酸』などを摂るのが効果的。 目次 むくみやすい食べ物ランキング①～塩分が多い食べ物編～ 塩分が多い食べ物でむくみやすくなる理由 ハンバーガー・ピザなどのジャンクフード ラーメン インスタント・レトルト食品 スナック菓子 キムチや梅干しなどの漬物 むくみやすい食べ物ランキング②～体を冷やす食べ物編～ 体を冷やす食べ物でむくみやすくなる理由 トマト・ナス・オクラなどの夏野菜 メロン・マンゴーなどのフルーツ |are| fdk| qex| iko| znr| qqq| hbc| opk| fbl| tgo| uif| ujg| lyu| gvv| nae| zwv| lqb| zyu| qyt| tyj| fwy| bhq| pup| lxl| tvw| gxz| pbi| mqt| fhi| zot| udx| tlh| ykd| ity| urq| bdn| rfx| tmb| gkc| fbx| uoh| snt| cnv| dkh| jkb| xud| cxt| due| bhh| gkk|