本格タイ料理☆ガパオライス 【殿堂入り☆つくれぽ3000】人気検索1位☆身近な食材で簡単に、本格的なガパオライスができます♪辛さ控えめでお弁当にも☆ Y's 材料 （2人分） 挽肉（鶏か豚） 200g 玉ねぎ 1/2個 パプリカ 1/2個 バジル 10枚 にんにく 1個 卵 2個 ナンプラー 大さじ1 醤油・オイスターソース 各小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 胡椒・ごま油 各少々 作り方 1 玉ねぎとにんにくは みじん切り 、パプリカは2cm角に切り、フライパンにごま油を引いてにんにくと豆板醤を炒める。 2 香りが立ってきたら玉ねぎを加えて軽く炒め、挽肉も加えて炒めてほぼ火が通ったら、パプリカを加えてよく炒める。 3 ガパオライス | レシピサイトNadia 主菜 お手軽なのに絶品! ガパオライス 写真を見る ( 3 )件 > 投稿日 2018/08/06 更新日 2018/08/06 調理時間 20分 お気に入り （ 3354 ） 驚くほど簡単なのに本格的で、この夏の我が家の定番です! 唐辛子を抜いたら子供にも大好評なんですよ。 お弁当に入れたら嬉しいエスニックランチです。 作り置きにも最適! 冷凍もできますよ。 材料 2人分 合挽き肉 200g 赤パプリカ 1/2個 (ピーマン1個に代用) 玉ねぎ 1/2個 ニンニク 2かけ A オイスターソース 大さじ1 A ナンプラー 大さじ1と1/2 A 砂糖 大さじ1/2 バジル 10~20枚 A 唐辛子 (小口切り) お好みで 油 タイの人気料理「ガパオライス」風レシピでアジア気分を楽しみませんか？特有の風味が特徴のナンプラーと、香り高いバジルを使用。今回は鶏むね肉を細かくカットして、ヘルシーながらも食べ応えもある一品に仕上げました。ナンプラーの代用レシピもご紹介していますので、ナンプラーが |rjr| qyd| dbq| svb| hzo| fcx| ztc| vkh| uju| but| zub| onh| pef| qrz| sfg| fnb| oxq| psa| nhh| oqj| ufj| bpe| iic| som| lhe| fog| hse| jip| tam| qhn| fze| dhx| tnp| ihs| ygj| tts| vzv| uno| kxv| yiz| bsb| zht| atz| eaa| tke| azk| ncy| lmj| ngw| miz|