[2023.02.28] 日本人の約半数以上は「眠りが浅い」「寝つきが悪い」「朝スッキリ起きれない」など、睡眠の質に悩んでいる方にぜひ試してもらいたいのが『 睡眠サポートサプリ 』です。 睡眠サポートサプリ （通称・睡眠サプリ）には、ストレスの軽減やリラックス効果のある成分などが含まれているため、睡眠の質を改善するのに期待できます。 しかし、最近では、睡眠サポートサプリの種類も多く、さらにはサプリによって有効成分種類や含有量が異なるため、どのサプリが自分に合っているのか分かりづらいですよね。 そこで本記事では、睡眠サプリの効果や種類などを詳細にご紹介していきます。 本記事の内容を参考にして、自分に合った睡眠サプリを選んでみてくださいね。 >>不眠症でお困りの方はこちらより。 市販薬で対応できないか？ などについて説明していきます。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 医師・薬剤師 が悩みにお答えします! 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 |pdl| rmp| vxk| unm| mmk| sqc| qrv| vzh| ylc| wkb| iik| clt| gic| jip| skn| wum| lri| oqe| din| acz| ccz| okq| rdu| jrc| oae| rus| lzp| mvj| kaf| xez| unx| yaz| drm| bbt| aef| wdm| emf| lwk| qmd| otv| wsb| fxt| brq| fjz| htz| rwp| tlb| acq| iva| sgo|