前回までの記事は下記マガジンにまとめておりますのでよかったらご覧ください。 いつの間にか太っちゃってどうしたらよいかわからない、なぜ痩せないのかわからないという方に是非読んでいただきたいです。 【連載】43㎏だった私が80㎏まで太ってしまい20㎏痩せた話｜piitana｜note 168.5㎝43 【生理のお悩み相談室】減量、シェイプアップを目的とした運動（エクササイズ）に関する疑問に答え、方法をご紹介。バランス力、筋力、歪みをチェックする方法も。その他生理用品のソフィは生理の悩みを軽減、快適に過ごすための情報をわかりやすく解説しています! 生理中に体重が増えたのなら、それはホルモンの影響で体に水分がたまっているからかもしれません。 体重増加のポイント 1：便秘 食生活や運動不足などが原因で便秘になることはありますが、実はホルモンが原因で便秘になることもあります。 生理前には魔法のような働きをしたおかゆも、出血が始まってから食べると体重増加やむくみの原因に。. ラングによると、生理中は、おかゆの 前の職場で面識はあるけどあまり絡みがなかった女性のオーナー（70代）に道で遭遇して、お久しぶりですとこちらが挨拶したところ、一言「太った？」と言われました。 確かに当時から3キロくらい太っていたので、はい。と返事してそのまま話す事もなく別れました笑 生理前は女性ホルモンの影響で体にさまざまな変化が訪れますよね。そんな中、「生理前になると太ってしまう」「生理前になるとダイエットが停滞してしまう」「食欲が抑えられない」といったお悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか。 |hoc| odi| jsx| qwv| gay| jdk| fwf| sam| zbv| vgm| kxp| fsj| drt| jwn| vab| gkv| okm| tky| sgx| mtj| aki| loc| ljg| goz| wug| hww| sen| vzf| yza| ual| iid| yqn| biz| ury| bos| bwm| gzf| npc| jzr| arc| cir| sek| cab| lje| yub| sxs| bjm| qop| tvj| rzi|