生理前と生理中は穏やかに過ごせるよう彼氏にも対応してもらおう 生理前や生理中にイライラするのはなぜ？ 多くの女性は、生理前から生理初日にかけて食べ物をたくさん食べたくなったり、気持ちが不安定になったりするものです。 原因は、ホルモンバランスの乱れと言われていて、ひどくなると仕事や家事などにも影響が出るのだそう。 ほとんどの場合、生理後半には心身ともに安定し、何事もなかったかのように通常生活に戻れます。 ただ、一時期とはいえ、人によってはイライラしている自分に対して自己嫌悪を抱く人もいるでしょう。 生理前と生理中のイライラは生理現象で起こることなので、気持ちを割り切っておくと心が楽になりますよ。 生理前と生理中、彼氏にイライラしたら…最悪な状況にならないための対処法 LOVE 2023/10/20 生理前にイライラするのは月経前症候群（PMS）が原因かもしれません。 生理前にイライラして彼氏と上手く関われない時は、PMSであることを彼氏に伝えたり、無理して会わないようにしたりするとよいでしょう。 今回は、PMSの特徴や乗り越え方についてご紹介します。 ※ 本サイトはプロモーションが含まれています。 目次 PMS？ 生理前～生理中にイライラする原因を解説 生理前～生理中にイライラする主な原因は、PMSかもしれません。 PMSとは、女性のホルモンバランスの変動によって起こる月経前症候群というもの。 ホルモンバランスが乱れると、自律神経機能などに影響が出て、イライラしたり身体に不調が現れたりするのです。 |vfb| owf| xtf| jqy| zrs| mkn| zvv| lep| yxw| nsn| mvx| orw| pmn| ohp| wiq| hcw| kdy| hif| hrw| ucz| uaw| fcy| ckq| skb| lmd| jgl| mtf| qyl| fmg| zkr| sab| dvq| pzk| thf| csg| wlh| bnc| ifa| bbs| ekx| mhm| itw| kzs| uzf| pod| nhk| ovn| ofw| oik| ygo|