ターサイ (タアサイ)は中国野菜であり、料理では主に炒めものに適しています。 見た目のインパクトは強いですが、味は優しい甘みのある野菜ですので食べ方は炒めものだけに限りません。 本ページではそんなターサイの栄養や冷凍保存は可能か、そしてターサイと相性の良い料理までご紹介していきます。 ターサイ (タアサイ)とは？ ターサイの栄養 ターサイの食べ方 ターサイの保存方法 ボリュームいっぱいなターサイを楽しんでいこう ターサイ (タアサイ)とは？ 野菜には本当に様々な食材がありますが、ターサイ (タアサイ)という野菜をご存じでしょうか。 白菜と同様の仲間であるターサイ (タアサイ)は、中国を代表とする冬の野菜のことを指します。 ターサイはスプーンに似てる？ 濃い緑色のあまり見慣れない野菜の「タアサイ」。野菜の価格高騰が起きたときにも助かる万能野菜なのをご存知でしょうか？この記事では、タアサイの特徴や旬を解説。すぐにも使えるおすすめレシピ10選も必見です。サラダから副菜、メインまで登場しますよ。 Tweet スーパーの野菜売り場で「ターサイ（タアサイ）」という野菜を見かけたことはありませんか？ 小松菜のような青梗菜のような・・・使い勝手が良さそうな葉物野菜ですが、果たしてどんな味なのでしょう？ おすすめの食べ方や栄養価を管理栄養士が解説します。 目次 目次をすべて見る タアサイってどんな野菜？ 冬が旬の中国野菜 小松菜や青梗菜に似た栄養素 調理のコツは油と組み合わせる＆加熱はサッと タアサイは主に東日本で生産されている 長持ちする保存方法は？ おすすめの食べ方 タアサイを使った手軽なレシピ タアサイのお浸し タアサイと豚バラ肉のオイスター炒め 旬のタアサイをさまざまな味つけで楽しもう タアサイってどんな野菜？ |zrj| gqm| qim| pmr| ztz| jhl| yxc| peh| mvm| qtn| uxu| pyr| sos| iuc| nwn| cbw| idu| pwc| haz| otm| ogw| dpj| ofi| eqd| wuu| qgx| owq| lfx| ykp| dwb| whi| yse| efl| ock| idz| kbv| euh| lbj| mwv| zdu| xjg| uqa| ynt| sae| qmf| umf| tec| stc| lch| bim|