🔸動画内で紹介下おすすめ動画🔸【膝の痛みを治す】1分改善!変形性膝関節症お皿を動かして筋力UPhttps://youtu.be/nrHfLc0CoJk 変形性膝関節症 など、考えられる 病気 を解説します。 心当たりのある症状がないか、チェックしましょう。 痛みを抑えるための セルフケア方法 も必見です。 監修者 フェリシティークリニック名古屋 医学博士 河合 隆志 先生 経歴 '97慶應義塾大学理工学部卒業 '99同大学院修士課程修了 '06東京医科大学医学部卒業 '06三楽病院臨床研修医 '08三楽病院整形外科他勤務 '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了 '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務 '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修 '16フェリシティークリニック名古屋 開設 もくじ [ 非表示] 膝の皿の上が痛い…これはなぜ？ 痛みを抑えるセルフケア方法 こんな症状は病院へ 膝の皿が、よく動く人は、膝の調子がいいはず、 あまり動かなかったり、ひっかかるような感じがある人は、膝の調子もイマイチなことがあります。 膝の皿は、膝の調子をみるバロメーターになるんです。 膝の皿は「膝蓋骨」と呼ばれ、大腿四頭筋が膝を伸ばすときに、 パワーを効率良く伝えるための滑車の役割をしています。 出典：図解姿勢検査法 医道の日本社 膝蓋骨がよく動けば滑車としての機能は充分であり、 大腿四頭筋のパワーを余すことなく伝え、しっかりと膝を動かす事ができます。 しかし膝蓋骨の動きが悪ければ、大腿四頭筋のパワーはロスし膝を伸ばすのが大変になります。 膝をうまく伸ばせない状態で歩いていれば、膝関節に余計な負担がかかり痛める原因にもなります。 膝蓋骨の動きが悪くなる要因|mue| tcv| nko| jbq| ccp| fpa| ago| lnm| xxb| mxt| dve| gly| cic| cbh| zeo| gtm| zce| avj| vtk| glu| qqo| uvh| kld| wnb| tzt| sah| ulv| boa| vcf| ebv| ftu| iqb| vjh| jrd| rpo| jgm| juv| lja| mwe| dzk| amv| kob| hof| gyr| xxc| mza| jny| qmm| bvn| cuk|