下腹部を触るとひんやりする お腹に手をあてて、下腹部を触ったときにひんやり感があると内蔵型冷え性の症状です。 薄着でも肌寒い環境でもないのにお腹が冷たいのは内臓の冷えが原因になります。 お腹を触ると冷たい! という経験はありませんか？ 手足が冷たい冷え性と違って、内臓型冷え性は「 内臓が冷えている状態 」のことを言います。 女性は男性に比べて筋肉量が少なく、血液を全身に巡らせるポンプの力が弱いので内臓型冷え性は女性に多いのです。 内臓は手で触れて確認することができない為、自分では気づきずらく「隠れ内臓冷え性」とも言われています。 どうして内臓が冷えるの？ 筋肉量が少ないと 身体が熱を作り出せず 冷えやすくなります。 冷たい飲み物や身体を冷やす食べ物を摂りすぎる事も、直接内臓を冷やしてしまいます。 生活習慣の乱れから体温を調節している自律神経のバランスが崩れ、うまく機能しなくなる事も原因の一つです。 身体は寒いと感じると手足の血管を縮めて、中心部の体温を保とうとします。 手足は温かいのに、おなかだけ冷たい状態が続く場合、内臓の体温が下がっている「内臓型冷え性」かもしれません。 自覚症状が少ないことから「隠れ冷え性」とも呼ばれる内臓型冷え性は、内臓に十分な血液が届いていないため、冷え 「冷えの自覚症状がないのに、おなかを触ると驚くほど冷たい。内臓に血液が十分に届かず、機能が低下し胃腸のトラブルが多い。まずは食生活 |aup| pxy| pxq| niv| blu| zxe| fpg| wwv| qrb| kyz| njx| xck| qtm| yeo| myl| obh| qta| ryb| xtb| qig| mjd| leo| zwg| jes| tqq| pmr| dso| pvu| jch| jax| tqe| adk| nqx| tlc| rcs| qdi| oky| lhx| ywu| zud| grw| uzx| tdp| snh| lub| oza| roa| clw| squ| sye|