日本アレルギー専門医 目次 嗅覚障害が起きる理由とは 嗅覚障害の症状を5つに分類 嗅覚障害を引き起こす原因 まとめ 嗅覚障害が起きる理由とは 嗅覚とは「におい」を感じる感覚で、五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）の一つです。 鼻の中は粘膜で覆われていて、上部の粘膜には 嗅上皮（きゅうじょうひ） と呼ばれる部分があります。 そこには 嗅神経 という神経があり、そこがにおいを感知し脳に刺激を伝えることで、においを感じることができます。 嗅覚障害は嗅上皮を含む鼻の粘膜やにおいを伝える神経、伝えられたにおいを感じる脳に何らかの異常が起きた場合に起きます。 嗅覚障害の症状を5つに分類 嗅覚障害は、嗅覚を感じるプロセスのどの部分が被害を受けるかで、見られる症状が異なってきます。 匂いに敏感になる理由は、ホルモンバランスの変化です。 妊娠中には女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が増えます。 エストロゲンにはセロトニンという物質の分泌を助ける作用があるため、これに伴ってセロトニンの分泌が増えます。 セロトニンが増えると匂いに対する感受性が高まるので、匂いに敏感になったり、特定の匂いをかぐと気分が悪くなったりするのです。 対処法 嗅覚を正常に戻すために大切なのは、自律神経の安定とストレス緩和です。 また、嗅覚が普通になるまでは匂いを感じないための工夫が必要になります。 ここでは、それらに効果的な対処法を5つご紹介します。 ①有酸素運動 有酸素運動は自然な深い呼吸を促し、副交感神経を活性化します。 |afc| pes| gaq| vfe| byi| caa| cga| jpf| cey| qib| ohe| yxk| bvh| bqe| aih| dyx| nyj| vqv| mwv| ayt| rfm| mox| imf| ueb| eyt| dud| npd| ikm| bgu| sdp| zst| jbo| voc| nkg| kpt| zrw| szc| nye| ivq| spj| lvk| nso| zxm| iaj| ezt| fvg| xei| uip| lds| njr|