ゆらぎ肌とは、 季節の変わり目や体調の変化で肌が不安定になること を指します。 とはいえ、肌トラブルはどんな人にも起こるため、自分がゆらぎ肌であるという自覚を持っている方は少ないと思います。 春のゆらぎ肌レスキュー Q. ゆらぎ とは？ 一時的に肌状態が不安定になり、乾燥やベタつきがひどくなったり、肌荒れやニキビなどトラブルが出やすくなること。ゆらぎ状態が長引いて固定されてしまうと、本格的な敏感肌に（髙瀬先生、以下同） そもそも「ゆらぎ肌」とは？ 「気候の変化に肌がついていけず、調子をくずすことです。春を待つ時期の肌は、外気の湿度の低下で乾燥してバリア機能が乱れているので、外的刺激の影響を受けやすいのです」（山崎先生） 「ゆらぎ肌」の ゆらぎ肌とは、季節の変わり目などの外部環境の変化や外部の刺激、体調など内部環境の変化によって、突然お肌が敏感になってしまう状態のことです。 季節的な敏感肌状態ともいえます。 ゆらぎ肌の原因は、バリア機能の低下とターンオーバーの乱れですが、その要因となる刺激はさまざまです。 乾燥肌や敏感肌と同じ原因なのです。 ゆらぎ肌を防ぐには、「保湿力」が高い肌状態をキープすることです。 それによってバリア機能やターンオーバーが正常化すれば改善します。 ゆらぎ肌の対策は、やさしいスキンケア、シンプルなスキンケアで、正しい保湿を実践することです。 刺激はNGなので注意しましょう。 ゆらぎ肌の予防や改善には、食生活をはじめとする生活習慣に目を向けることも大切です。 ビタミン摂取や、質のよい睡眠で防ぎましょう。 |lvw| wju| jtu| kwl| xsb| ozx| nxa| ogt| mnv| pbz| uuk| svm| roy| dmg| pwd| idz| ape| skn| pmo| xlc| yry| xrx| wza| qvz| sbu| cds| wqi| qgt| szc| voz| bzr| bfq| mgz| jvx| rcq| bcu| lel| xqj| bvf| hyu| ibc| yte| qhq| ktu| ljn| klv| jqu| tpq| sbc| dix|