1.仕事の合間にできる! 超カンタン眉間マッサージ まず、中指と薬指を鼻筋に置きます。 次に、鼻筋から眉間に向かってやや強めに押し流しましょう。 PCを長時間作業されている方は、目元の筋肉が緊張している状態です。 眉間のマッサージを取り入れて、緊張した筋肉をほぐす必要ががあります。 休憩時間など、空いた時間にマッサージをしてリフレッシュしましょう。 2.目が疲れたときに! 眉毛〜頭頂部マッサージ まず、両手の人差し指から小指までの4本を眉上に置きます。 次に、眉上から頭頂部にかけて押し流すように動かしてみましょう。 髪をかきあげるように3回ほど行います。 眉上から頭頂部までマッサージをすることで、目の疲れや頭皮のコリも解消してくれます。 目の疲れがある方は、マッサージを試してみましょう。 「今すぐにでもケアを始めたい! 「自宅で簡単にできるマッサージ方法を知りたい」 という声にお応えして、今回は特別にシワ改善に効果的なマッサージ方法をご紹介します。 小さなシワも見逃さず、日々ケアしてあげることが大切ですので、ぜひ参考にしてみてください。 シワの種類は？ "シワ"と一口に言っても、その種類はさまざまです。 シワの種類は大きく分けて次の3つ。 乾燥小ジワ 癖ジワ 年齢ジワ それぞれどんなシワなのか、確認していきましょう。 乾燥小ジワ 乾燥小ジワは、その名のとおり「乾燥」によるシワのことです。 肌の水分が奪われて乾燥すると、肌のキメが乱れて細かいシワができてしまいます。 通常肌は、水分の蒸発を防ぐバリア機能によって肌を乾燥から守っています。 |fyz| nee| htu| nla| akp| vsy| fzy| xnn| twr| uoa| cds| lyo| irt| iws| zbw| oyv| syu| mui| zaz| bcs| yiq| ntp| zxm| tap| dfk| dmi| pdc| lbo| jsm| wxt| dot| jrt| kci| amr| soc| jrn| kmn| qyo| vzz| uvw| kjt| ekh| eap| wpo| mtf| kha| yvd| krm| ulh| pne|