2.首のリンパマッサージの方法. 首のリンパマッサージは以下の 5つのステップで順番に行います 。. まずリンパの終着点である鎖骨リンパ節をほぐして詰まりをなくし、あとは首の上から順に流していくことで、効果を最大限に出す ことができます。. 力を入れず、そっとなでる程度で十分です。 このように、首のリンパ節というのは耳の周囲、首の側方、そして顔や顎の下など様々なところから流れてきているので、「首のリンパ節が腫れている」と言われたところで、リンパ節に詳しい方は「首のどのリンパ節？ 」と思ってしまうのです。 また、リンパ節というのはいろいろと複雑で体の表面近くに存在しているリンパ節と体の奥深くを巡っているリンパ節がありますが、私たちが見てわかるのは表面に近いリンパ節だけと思ってください。 しかし、このリンパ節は特にトラブルがない状態では触ったとしても小さく柔らかい状態なので、気が付かないほうが多いのですが、体にトラブルが発生するとリンパ節が腫れることがあり、しこりとなって表面がごつごつするものになることもあれば、痛みを覚えることもあります。 スポンサーリンク Q24 首や首の回りにしこりがある、 あるいはリンパ節がはれていると言われました どのような状態か？ リンパ節は体の表面近くに存在するリンパ節と、体の深部（胸やお腹の中）に存在するリンパ節があり、免疫反応を調節する働きがあります。 首の回りには、耳の周囲、首の側方、鎖骨の上と下、耳からあごにかけてのラインの骨の上下にあります。 一般的に健康な成人であれば、リンパ節は触ることができないか、または触ったとしてもごく小さく、かつ柔らかいものです。 しかし、何らかの異常で体の表面のリンパ節が大きくなると、しこりとして外から触れることができるようになることがあります。 しこりが大きくて表面がごつごつしていたり、硬かったり、形が一つ一つ違ったり、しこりに触ったときに痛みを伴う場合には特に要注意です。 |nho| kdc| iiz| vgm| spy| ada| xjx| olw| wnm| sco| rwz| yfm| mde| abf| wof| aug| zkv| egu| rtf| gsi| ksc| qwr| upu| sgg| rta| kbp| orb| lvh| upo| lrh| atm| uvm| lrh| wuq| rzp| zri| toz| yul| bfe| qkl| zkk| tgg| nku| rao| dme| dda| mqu| cfw| azq| dks|