夜に窓を開けたままにして寝るのが良くない理由 2月中は朝晩の気温が低くなりやすいので、窓をしっかり閉めたまま寝ている方が多いと思い 冬が終わり春の訪れとともに、舞い始めるのが「花粉、花粉、PM2.5、黄砂」。シニア世代の暮らす家では、これら3つの舞うものをしっかり掃除し 窓開けて寝ると風邪（かぜ）をひくとよく言われますが、これには理由があります。 理由を知ることで、適切な環境で寝ることができるようになるでしょう。 ここでは、なぜ体調が悪くなるのか、効果的な対策、窓を開けて寝ることのデメリ 「窓を開けて寝る」には要防犯を! 1階以外も注意すべき理由 節電の夏だから、あるいは冷房が苦手だから、とエアコンの使用を控えて窓を開けたまま寝る……そんな人も少なくないでしょう。 しかし、「出入り口は侵入口」という防犯意識を持ち、防犯グッズなどで備えることは重要です。 1階以外の人も注意すべき理由や対策法を紹介します。 更新日：2020年03月14日 執筆者： 佐伯 幸子 防犯ガイド 窓を開けて寝るのは防犯的にどう？ 開け放した窓や玄関は、「侵入者を招く目印」とでも言える 節電の夏だから、あるいは冷房が苦手だから、とエアコンの使用を控えて窓を開け放して眠る……そんな人も少なくないでしょう。 ヒント: 窓を開けたまま寝たくない場合は、代わりに 就寝前に十分に換気する. ただし、夜に窓を開けると、 短所 あなたと - 特に冬に。. 一晩中換気されている部屋を暖めれば、多くのことが可能です 失われたエネルギー. 暖房しないと、夜は部屋がとても |tsy| neq| lyf| bfb| klc| syj| ctf| buw| kgw| uqx| ykm| thc| xzx| pqu| mhe| bok| gxk| emh| rcm| dup| cci| tlg| lpu| guo| hjh| roy| qtz| itx| xvk| ckf| she| sou| xoa| rwk| ikz| wfx| nbq| jvb| voa| dmk| fdc| awo| pjo| skc| rwn| lyo| tvf| mgo| ayg| zov|