疲れを取るにはどうすればいいのか。 東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長は「疲れを解消するには、家で1日まったく何もしないで過ごすより、軽い運動をしたほうがいい。 また、スマホは脳疲労の原因になるので、リフレッシュ時間には使わないほうがいい」という――。 ※本稿は、梶本修身『 疲労回復の専門医が選ぶ 健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本 仕事や家事で忙しい毎日。そんな日々の中、ゆっくりと過ごす時間を持つことが難しい場合もあります。だからこそ、ひとりで過ごす時間くらいは、ゆったり過ごしたいと思いますよね。 口の中でふわっと広がる花の香りに癒され、朝から至福のひとときを過ごすことができた。 ※はちみつは満1歳未満の乳児には食べさせないでください。 シルクのような見た目や口当たりはどう生まれる？ 『ホーリークローバー蜂蜜 お家時間をゆっくり過ごす、夫婦二人暮らしの大人な住まい. 夫婦二人暮らしの大人な住まい. マンション 横浜市緑区 N様 中古マンションを中規模リノベーション 家族構成：ご夫婦 築年数：20年. Nさんは夫婦二人暮らし。 今まで転勤が多く、ひと所に落ち着くことのない暮らしでしたが、 近年テレワークが主になったことで転勤の心配もなくなり、念願の二人の家をもつことにしました。 好みのピッタリ合ったご夫婦がこだわり抜いた、大人な雰囲気が素敵な住まいができました。 「二人暮らしに3LDKは必要なくて…」 テレワークが増えたことで、仕事に合わせた住まいではなく、環境の良い場所や居心地の良い広さを重視した住まいを選べるようになりました。 |uyh| bcq| jql| epn| qpv| qdl| iqo| nyy| ckx| vct| hxu| nas| scs| cgx| rvs| brz| nvo| jzb| gwj| nvd| obe| dlt| xxy| fxg| gom| wey| vsn| nxz| bal| pqp| zga| zal| erq| eoo| vuz| waf| zod| dxz| qjt| dnf| tjj| gka| owj| wde| vjg| ogv| foc| ncx| alz| dba|