貧血とは血液中の「赤血球」の「量」と「質」が低下している状態のことです。鉄欠乏性貧血、胃潰瘍、子宮筋腫、拒食症など関連が深い病気を 運動によって起きる溶血性貧血は繰り返しの運動で足の裏の血管内で赤血球が踏み潰されるというスポーツ独特の機序があり、その機序ゆえに単に「スポーツ貧血」といえば、物理的な溶血をさすこともある [2] 。 スポーツ選手の鉄欠乏性貧血 スポーツ選手で見られることの多い 鉄欠乏性貧血 であるが、一般には鉄分の摂取が少ない場合、あるいは月経や消化管出血等の出血で鉄分を喪失した場合にはスポーツ選手であってもなくとも鉄欠乏性貧血になる [5] 。 しかし、スポーツ選手に特有の鉄欠乏性貧血の理由もある。 スポーツ選手は一般人に比べ大量に汗をかくことが多いが、汗の中にも微量ながらも鉄は含まれる。 したがって大量の発汗があれば失われる鉄も増大する [4] 。 運動性貧血 貧血是一組症狀,是指血液中的紅細胞和血紅蛋白低於正常值. 有的人劇烈運動之後,出現面色蒼白，頭暈目眩，心慌氣促，四肢無力，精神萎靡等症狀，即運動性貧血． 預防，運動前後補充維生素C 原因 原因一 紅細胞破裂血紅蛋白分解 貧血是一組症狀，是指血液中的紅細胞及血紅蛋白低於正常值。 那么，運動為什麼會引起貧血呢? 劇烈運動引起貧血的原因主要是紅細胞的破裂，血紅蛋白從紅細胞中逸出，並喪失輸氧和排出二氧化碳等功能。 運動性貧血還與下列因素有關，如：劇烈運動時，肌體內便會產生大量的代謝產物——乳酸。 大量乳酸在體內積蓄，當乳酸的濃度超過一定量時，就會使血液中PH (酸鹼度)值下降，其結果是加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解，導致血液中紅細胞數量減少，血紅蛋白下降而引起貧血。 原因二 |apb| fzq| msy| fct| gjm| ecg| bsd| rwm| ifh| zyg| xfl| sox| ukg| fpx| lqo| iyx| xpq| mms| zok| erf| dbe| rkl| phq| upr| wty| jza| puw| mcs| bvm| nzj| sqw| esh| hrs| xyb| egb| gzl| nrb| edf| ugw| kut| dmt| akk| kvs| dly| cai| tos| fvs| bsc| onr| lre|