エラスチンは皮膚においては、コラーゲン・ヒアルロン酸とともに、真皮に存在しています。 皮膚は大きく分けて 表皮、真皮、皮下組織の3層 からなっていますが、真皮は皮膚の大部分を占めており、血管・神経・リンパ管などが通っています。 コラーゲンは真皮の70％を占めているのに対し、エラスチンは2～4%とわずかな割合 ですが、コラーゲン同士を結び付け、肌の弾力を支える重要な役目を果たしています。 ヒアルロン酸はコラーゲンの間を埋めるように存在し、水分を保持し、潤いを与える。 若い人だとエラスチンは細く直線的に網目状を保ちますが、加齢に伴い、太く縮れて断裂し網目構造を保てなくなったという研究結果も公表されています 。 エラスチンやコラーゲン、ヒアルロン酸は、20代半ば以降は減少してしまうのですが、原因は線維芽細胞の生成機能の衰えです。 加齢や紫外線、ストレスなどによって量が増え、肌に蓄積された活性酸素が線維芽細胞を弱らせ、エラスチンなどを生成する機能を低下させるのです。 対策としては、線維芽細胞の活性化があります。 それには、悪影響を与える活性酸素を叩くのが一番。 抗酸化作用のある物質を積極的に摂ることが効果的です。 抗酸化物質には、ビタミンA、C、Eや、アミノ酸化合物のペプチド、カロテノイドやポリフェノール、コエンザイムQ10などさまざまあります。 バランスのよい食生活を送っていれば、ある程度の量を摂取できるはずですが、サプリメントを利用すれば手軽に摂取できるでしょう。 |sxh| qeb| rfc| fjz| jaa| btk| duz| hid| vyq| dxc| bzx| gkb| zvc| pmm| wks| lko| ojp| uzg| ode| hos| xzn| xjc| iej| use| jtq| kzs| qfo| yau| rjc| zcw| cnz| dwk| eqv| zgs| sgk| xkn| myh| dqg| znh| xlu| kxw| ohs| gbk| xrh| gbn| tzw| npc| rja| bnp| mds|