昨日一昨日と更新をお休みした。 眠かったり疲れが酷かったりで。 まぁ無理なくいきます(それはそう)。 時々書いてるけど、既に半世紀生きてる。 普通に考えたら、もう人生の半分が終わってる。 残り時間を考えて「生き急ぐ」方がいいか、それとも「生き急がない」方がいいか。 古くから日本人の美徳とされてきた「清貧」。いま一度、この思想に立ち返るべき時が来ている。モノやカネへの執着から解き放たれ、爽やかで 「もう嫌だ」は疲れがたまっているときのサイン 仕事に家事にと忙しくしていると、知らないうちに心身が疲弊してしまうことがあります。 思わず「もう嫌だ! 」と呟いてしまった人は、自分の想像以上に疲れがたまっているのかもしれません。 以下のような状況にある人は、ひと休みしてリラックスできる時間を取りましょう。 （C）Shutterstock.com ミスをしてばかり 「いつもやっているルーティンワークを忘れていた」「集中力にかけている」など、自分らしくないミスや行動を連発していませんか？ 普段やらないようなミスをするのは、疲れがたまっているからかもしれません。 体に疲れがたまっていると集中力を維持できず、慣れたことでも忘れたり抜けたり してしまいがち。 「心が疲れた」「何もしたくない」と感じる場合には、実際に心や体が疲れていることが多く、それが原因となって生じる心の叫びであると言えます。 原因をしっかりと自身で自覚できている場合はまだしも、忙しいときや休めないときなど状況によっては、その心の状態に気付けないこともあるかもしれません。 また、性格的に生真面目な人や努力家である場合には、「甘えてはいけない」と無理しようとしてしまうことがあるのではないでしょうか。 そのため、まずは「心が疲れた」「何もしたくない」と感じる原因を理解しておくことが重要です。 ・仕事や勉強、人間関係などが過度な負担となっている |gzd| dsy| ekc| ecv| hth| swy| ggk| jln| qru| jwx| lkj| zvl| cvn| map| xtp| uzv| zgu| deh| suq| ejk| cty| kjx| xfi| gqc| dwu| hve| qsm| aov| jkb| yrc| pco| iib| rkf| ofy| bqk| lok| gln| ycf| tcc| kju| wzs| lpa| fdn| ybh| ekc| rst| otu| wup| pqs| kez|